Książki
/o-385995/n/nowy-aerobik-sila-i-odpornosc)
Nowy aerobik-siła i odporność
E Groos, D. Rothmaier
Książka ta unowocześnia podstawowe idee aerobiku,a zawarte w niej ćwiczenia zapewniają:- poprawę wydolności układu krążenia i serca- wzmocnienie mięśni i poprawę ruchomości stawów- zmniejszenie napięc...
