John Teasdale
Autor 6 czytelników
Zostań fanem autora:
8.8
/10
5 ocen z 1 książki,
przez 5 kanapowiczów
przez 5 kanapowiczów
Książki
/0c56e8d4-2ec2-4a67-a60f-d8fd32fb625d/n/swiadoma-droga-przez-depresje)
3 wydania
Świadomą drogą przez depresję
Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Zindel V. Segal, Mark Williams ...
8.8/10
Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, pom...
/o-9788323340393/n/praktyka-uwaznosci-osmiotygodniowy-program-cwiczen-pozwalajacy-uwolnic-sie-od-depresji-i-napiecia-emocjonalnego-cd)
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD
John Teasdale, Mark Williams, Zindel V. Segal
Seria:
Psychiatria i psychoterapia
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowad...
