Matt Fitzgerald
Autor 4 czytelnikówprzez 3 kanapowiczów
Książki
/o-9788375794083/n/50-maratonow-w-50-dni)
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapise...
/9a89cec671022d8215b27fa2a45469fd/n/bieganie-80-20-zwolnij-na-treningu-by-przyspieszyc-na-zawodach)
Książka dla amatorów biegania, zwłaszcza przygotowujących się do takich masowych imprez jak organizowane w wielu miastach maratony czy półmaratony. Na podstawie analizy systemów treningowych najlepsz...
/3aa7fe60-c1bd-4632-bc04-851a0bda9c17/n/diet-cults-the-surprising-fallacy-at-the-core-of-nutrition-fads-and-a-guide-to-healthy-eating-for-the-rest-of-us)
From the national bestselling author of Racing Weight, Matt Fitzgerald exposes the irrationality, half-truths, and downright impossibility of a “single right way” to eat, and reveals how to develop ra...
/c260df58bdc2ea27895d950d74419346/n/ksiazka-kucharska-dla-aktywnych-waga-startowa)
Pierwsza w Polsce książka kucharska przeznaczona dla sportowców i osób aktywnych. Przepisy zostały stworzone w oparciu o ideę WAGI STARTOWEJ. Będziesz odżywiać się zdrowo, będziesz mieć energię, będz...
/o-1320552/n/jak-bardzo-tego-chcesz)
Gdy bierzesz udział w zawodach lub na trudnym treningu często w twojej głowie pojawia się myśl: Już nie dam rady. To nie mięśnie, ale twój umysł zdecyduje czy wygrasz bieg, triathlon lub wyścig kolars...
/o-1320505/n/jak-biegac-szybciej-od-5-kilometrow-do-maratonu)
Stwórz swój własny, idealny plan treningowy! Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić Pla...
/o-9788364709050/n/triathlon-plany-treningowe)
Plany treningowe do najpopularniejszych dystansów: ? Sprint ? Olimpijski ? Pół-Ironman ? Ironman Gdy w 2006 roku w Stanach Zjednoczonych ukazało się pierwsze wydanie, książka od razu wskoczyła na szcz...
