Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem! recenzja

"Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!"

Autor: @Anna30 ·1 minuta
2017-10-15
Skomentuj
2 Polubienia
''Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem''to udany debiut autorski mistrza, który od najmłodszych lat trenuje i zwycięża w uprawianiu sportu zawodowego – Marcin Urbaś.

Książka zawiera 12 rozdziałów, które są precyzyjnie skonstruowane i opracowane przez autora.

Doskonale ujęta została i przekazana wiedza Pana Marcina Urbasia w zakresie biegania.

Bieganie to sport, który wymaga ogromnego skupienia. W trakcie stałego wykonywania ćwiczeń przygotowujących do biegu możemy, liczyć na małe indywidualne sukcesy trenując, oczywiście z uśmiechem na twarzy.
W książce zostały zaprezentowane piękne zdjęcia autora w trakcie jego treningu biegania.

Pan Marcin Urbaś udziela, cennych rad Czytelnikowi jak ma się przygotować do sportu wysiłkowego, jakim jest ów bieganie.

Ta autorska książka pozwoli Czytelnikowi poznać autora, że wierzy w to, że krok po kroku, systematyczność, chęć, to sukces do zdrowego trybu życia, jakim jest bieganie.

Elementem dodatkowym są, wyjaśnione dokładnie techniki biegania, błędy, jakich nie powinno się popełniać w trakcie biegania, rola rozgrzewki.

Autor opracował dla początkujących biegaczy program biegania oraz program biegania dla piłkarza, dzięki, któremu można planować ile czasu mamy przeznaczyć na trening.

Pan Marcin Urbaś w interesujący prosty sposób napisał o sobie samym, przekonując przy tym do uprawiania sportu- biegania.

Tekst czyta się bardzo szybko, zastosowana jest czytelna grafika oraz umiejscowione są piękne wykonane i podpisane zdjęcia autora prezentującego swoją zawodową pasję- bieganie.

Z tyłu okładki znajdują się recenzje znanych sportowców: Piotr Gruszka, Jerzy Dudek, Jacek Mezo Mejer, Artur Siódmiak, piszą, że cieszą się z powstania książki, którą napisał, ich kolega, dzieląc, się swoja profesjonalną wiedzą i autorską pozytywną refleksją i uwagami dotyczącymi biegania.

Twarda oprawa, s. 176, zdjęcie uśmiechniętego autora, Wydawnictwo Publicat, Poznań, 2017.

Zachęcam przeczytać tę książkę, gdyż bieg dobry krok do lepszego zdrowia w drodze do wykonywania codziennego maratonu trenując z Panem Marcinem Urbasiem.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2020-08-11
× 2 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!
Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!
Marcin Urbaś
7/10

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale...

Komentarze
Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!
Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!
Marcin Urbaś
7/10
Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Pozostałe recenzje @Anna30

Dobra dziewczyna, zła dziewczyna
Dobra dziewczyna, zła dziewczyna

Czy mając za sobą trudną przeszłość, która daje, o sobie znać na każdym właściwie kroku można o niej zapomnieć, czy żyć nią nie ujawniając nic z tego, co się wydarzyło, ...

Recenzja książki Dobra dziewczyna, zła dziewczyna
Dziennik pocieszenia
Dziennik pocieszenia

Jest mi niezwykle miło czytać autora, którego do tej pory nie miałam okazji poznać, a w szczególności chciałam odkryć w niej to, co jest mi obce w zwykłej codzienności, ...

Recenzja książki Dziennik pocieszenia

Nowe recenzje

Dama w kapeluszu
„Dama w kapeluszu” Anna Stryjewska
@martyna748:

Dzisiaj mam dla Was recenzję książki, po którą postanowiłam sięgnąć z dwóch powodów. Pierwszy z nich jest taki, że uwie...

Recenzja książki Dama w kapeluszu
Ani słowa o rodzinie
Rodzina, ach rodzina...
@ewelina.czyta:

Dziś przyszła pora napisać kilka słów o książce, która mnie niezwykle urzekła, a zarazem pozwoliła docenić moją własną ...

Recenzja książki Ani słowa o rodzinie
Bumerang
"Droga do odnalezienia siebie bywa długa i… sam...
@Mirka:

@Obrazek „pierwszą zasadą jest mieć zasady” Na nasze dorosłe życie wpływa wiele czynników, ale najbardziej znacz...

Recenzja książki Bumerang
© 2007 - 2024 nakanapie.pl