Książki Sport

Wszystkie panie powinny umieć się bronić. Samoobrona to jednak coś więcej niż tylko techniki i chwyty, pozwalające odeprzeć atak. Równie ważne to: Świadomość własnego otoczenia - gdzie się znajdujesz,...

"Tradycyjne budo jest dogłębnym studium poświęconym historii, filozofii i metodom treningowym różnych odmian budo z interesującą analizą czynników, które doprowadziły m.in. do powstania kendo z kenjut...

Jest to historia polskiego Judo pisana życiorysami jej twórców.

to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pie...

„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej szt...

Książka stanowi kompendium wiedzy o taijiquan, zwłaszcza stylu rodziny Chen. Jest przeznaczona dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zawiera wiele informacji do tej pory trudno dostępn...

Wyzwól się od niepokoju i stresu Wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia Oddychaj głęboko i otwórz się na świat Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z daw...

Drugie poprawione wydanie pierwszego polskiego podręcznika treningu karate. Dodano tekst o współczesnym sensie karate o raz tekst o mistrzach i liderach budo karate. Zestaw technik podstawowych (kihon...

Taekwondo - koreańska sztuka walki i narodowy sport jest niezmiernie dynamiczną dyscypliną, która dzięki pracy wielu mistrzów - nauczycieli oraz trenerów w ciągu zaledwie 40 lat ewoluowała od mało zna...

AIKIDO, JUDO, KARATE i KENDO są na Zachodzie doskonale znane i doczekały się już wielu opracowań. Są to sztuki stosunkowo młode, bo powstałe dopiero po zakończeniu ery feudalnej, czyli po 1868 roku. D...

Brazyliskie Jiu Jitsu (BJJ) wywodzi się z Jiu Jitsu tradycyjnego, którego korzenie sięgają dwóch tysięcy lat. Odmiana brazylijska powstała kilkadziesiąt lat temu za sprawą jednego z najlepszych japońs...

Zbeletryzowana biografia znanego mistrza kickboxingu i boksu, miłośnika sportów ekstremalnych, dziennikarza, prezentera i gwiazdy programów telewizyjnych. Książka zawiera wiele niepublikowanych infor...

Mistrz Cheng Man Ching (1901-1975) jest jednym z najbardziej znanych na świecie popularyzatorow tai-chi. Sam zaczął w młodości praktykę z powodow zdrowotnych. Około siedmiu lat studiował u jednego z n...

Jest to pierwszy i jedyny wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi (Sde-Or) Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov. Książka...

Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ul...

Strach przed przemocą seksualną nie jest obcy żadnej dziewczynie. Jednak wcale nie muszą one padać ofiarą przestępców. Pewności siebie i metod samoobrony można się nauczyć. Ta książka zachęci cię do r...

Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga. Zgodnie z zasadami stosowania siły a...

"Dynamiczne Aikido" daje czytelnikowi unikalną możliwość głębokiego wejrzenia w sztukę aikido, poczynając od starożytnych teorii, na jakich ją oparto, a skończywszy na całkowicie współczesnych przykła...

Kendo to jedna z najstarszych i cieszących się największą renomą japońskich sztuk walki. Podręcznik H. Ozawy jest pierwszą pozycją poświęconą kendo, w której tak dogłębnie potraktowano tę fascynującą ...

„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej szt...

"Jiu-Jitsu. Podstawy" to znakomity podręcznik, zawierający zestaw przydatnych i nietrudnych do opanowania ćwiczeń i technik, który może stanowić doskonałe źródło inspiracji dla adeptów Jiu-Jitsu i ins...

Instruktor tajskiego boksu i doświadczony zawodnik Muay Thai Chad Boykin, przy pomocy instrukcji ilustrowanych zdjęciami, demonstruje najważniejsze ćwiczenia stanowiące podstawę siły i szybkości w Mua...

Kendo " to podręcznik skierowany praktycznie do wszystkich miłośników japońskiej szermierki, bez względu na stopień zaawansowania. Jinichi Tokeshi pisze o historii kendo, podaje szczegółowe opisy zbro...

Książka jest niezwykle interesującym studium z zakresu antropologii kulturowej. Autorka podjęła się zbadania capoeiry i jej funkcjonowania kulturowego w Polsce. Jest to książka pionierska na polskim r...

Duch i ciało stanowią jedność i mogą tak trwać, nie rozdzielając się. Koncentrując swoją uwagę na regulacji oddechu i harmonij-nym osłabieniu swoich sił, osiągamy stan ufnego w swoje bezpie-czeństwo n...

Capoeira splata walkę, muzykę, taniec, modlitwę i rytuał w przemyślną strategię, dzięki której ludzie mogą razem żyć, trudzić się, obchodzić uroczystości, a przede wszystkim przetrwać. W swojej książc...

"Dolny blok był jedynym, który nam pozwalano ćwiczyć. Trenowaliśmy więc zawzięcie, cali pokryci siniakami. Cierpieli wszyscy - ci, co się bronili, i ci, którzy nas tłukli popuchniętymi dłońmi. Instruk...

Już od ponad pięciuset lat, czyli od chwili, kiedy Zachód na dobre zetknął się z Japonią, czujemy podziw dla waleczności i rycerskiego kunsztu japońskich wojowników. Ale dopiero na przełomie XIX i XX ...

Książka zawiera opis ćwiczeń. Prezentowana czytelnikowi książka to fascynujące studium filozoficznego i historycznego kontekstu capoeiry – jednej z najbogatszych i najbardziej buntowniczych tradycj...

Właściwie nie wiadomo, dlaczego sztuki walki, pomyślane jako perfekcyjne umiejętności, których doskonalenie nie ma końca, cieszą się niesłabnącym powodzeniem, a moda na nie utrzymuje się już ponad wie...