─ćwiczymy w domu

Vlasta Karaskova
─ćwiczymy w domu
Popraw t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö | Dodaj inne wydanie

Opis

"* Co jest dla mnie lepsze: trening si┼éowy, rozci─ůgaj─ůcy czy kondycyjny? * Jak wymodelowa─ç uda, brzuch i po┼Ťladki? * Czy istnieje przepis na smuk┼ée r─Öce i silne plecy? Pora przygotowa─ç cia┼éo na letnie w─Ödr├│wki po g├│rach i rowerowe wyprawy! Potrzebujesz na to tylko 10 minut dziennie! Je┼Ťli brak Ci czasu lub funduszy na wizyt─Ö w si┼éowni, pozw├│l, by profesjonalny poradnik zosta┼é Twoim prywatnym instruktorem! Nadaje si─Ö do tego znakomicie ? obala mity na temat aktywno┼Ťci fizycznej i odchudzania, pomaga ustali─ç cel (utrata wagi, wzmocnienie poszczeg├│lnych mi─Ö┼Ťni, uj─Ödrnienie cia┼éa w ?k┼éopotliwych"" miejscach) i proponuje dopracowane plany intensywnego lub d┼éugofalowego treningu. Troszczy si─Ö r├│wnie┼╝ o Twoje zdrowie ? podaje wskaz├│wki dotycz─ůce pulsu i ci┼Ťnienia krwi, doradza diet─Ö, kt├│ra najlepiej pasuje do typu treningu. Ka┼╝demu ─çwiczeniu towarzyszy ilustracja, dok┼éadna instrukcja wykonania, informacje o poziomie trudno┼Ťci, sugerowanej cz─Östotliwo┼Ťci wykonywania i ilo┼Ťci powt├│rze┼ä."
Data wydania: 2008
ISBN: 978-83-7404-775-3, 9788374047753
Wydawnictwo: Bauer

Gdzie kupi─ç

Ksi─Ögarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
U┼╝ywane ksi─ů┼╝ki maj─ů dusz─Ö. Zamiast kupowa─ç w sklepie, zajrzyj na nasz─ů stron─Ö z og┼éoszeniami. Ksi─ů┼╝kowe zero-waste? Kupuj u┼╝ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju┼╝ przeczytana? Jak j─ů oceniasz?

Recenzje

Co┼Ť mi si─Ö wydaje, ┼╝e ksi─ů┼╝ka ─ćwiczymy w domu a┼╝ si─Ö prosi o Twoj─ů recenzj─Ö. Chyba jej nie odm├│wisz?
{}´ŞĆ Napisz pierwsz─ů recenzje

Moja opinia o ksi─ů┼╝ce

Co czyta─ç po ksi─ů┼╝ce “─ćwiczymy w domu”- Vlasta Karaskova

Zabawy ruchowe dla dzieci zdrowych i niepełnosprawnych
Zabawy ruchowe dla dzieci z... Vlasta Karaskova
Przedstawione w publikacji ─çwiczenia mo┼╝na prowadzi─ç z dzie─ç...
─ćwiczymy w domu. Ja i moje niepe┼énosprawne dziecko
─ćwiczymy w domu. Ja i moje ... Vlasta Karaskova
Don Winslow przedstawia elektryzuj─ůc─ů now─ů powie┼Ť─ç o mi┼éo┼Ťci...

Cytaty z ksi─ů┼╝ki

O nie! Ksi─ů┼╝ka ─ćwiczymy w domu. czuje si─Ö pomini─Öta, bo nikt nie doda┼é jeszcze do niej cytatu. Mo┼╝e jej pomo┼╝esz i dodasz jaki┼Ť?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno┼Ťci Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe