Jak jeść, by nie czuć głodu, a jednocześnie chudnąć? Należy zastosować się do koncepcji `jedzenia intuicyjnego`, opracowanej przez amerykańskie dietetyczki Evelyn Tribole i Elyse Resch. Dziesięć zasad zdrowego i racjonalnego odżywiania się pomoże każdemu zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie zachować dobrą formę i radość życia.
Jem intuicyjnie
Elyse Resch, Evelyn Tribole
7
/10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
/o-1311353/n/jem-intuicyjnie)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
Autor
/68529ad826d29d02472ca738d5e539ec/n/elyse-resch)
Elyse Resch
Elyse Resch (magister dietetyki, specjalistka w dziedzinie leczenia zaburzeń odżywiania, wykładowczyni w Academy of Nutrition AND Dietetics, prowadzi prywatną praktykę w Kalifornii. Specjalizuje się w intuicyjnym odżywianiu, programie Zdrowie w Każd...
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Jem intuicyjne
25.05.2013
Chyba jak większość kobiet marzę o tym, aby schudnąć. Niestety po urodzeniu dziecka zostało mi nieco nadprogramowych kilogramów, a do stosowania diet nie potrafię się zmusić. Odmawianie sobie jakieś drobnej przyjemności w formie jedzenia to nie dla mnie. Uwielbiam słodkości i na żadnej diecie zabraniającej ich jedzenia bym nie wytrzymałą :P Ale ok... Recenzja książki Jem intuicyjnie
@MartaAnia
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
EF
@effyy92
2023-08-01
7
/10
Przeczytane
Dietetyka i żywność
Przeczytane
eBooki
rok 2022
poradniki/ styl życia
@MartaAnia
2013-05-25
8
/10
Przeczytane
Cytaty z książki
O nie! Książka Jem intuicyjnie. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
