Poradnik treningu domatora

Kamil Parol
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Poradnik treningu domatora
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Poradnik Treningu Domatora

Książka pisana przez pasjonata, do ludzi chcących zmienić swój wygląd i zdrowie.
 Książka oparta jest o prosty, zrozumiały język, zawiera ilustrację obrazujące myśli które chciałem przekazać. 
Jest to pigułka wiedzy którą musisz znać, żeby bezpiecznie trenować, odżywiać się i zadbać o profilaktyke okołotreningową. Jest to kompletny instruktaż dla każdego amatora, osób srednio-zaawansowanych oraz zaawansowanych.

Dzięki książce dowiesz się:
 -Jak poprawić swój wygląd
 -Jak poprawić stan swojego zdrowia i samopoczucia
 -Nauczysz się trenować w domu i nie tylko
 -Nauczysz się poprawnej techniki ćwiczeń, technik stretchingowych, mobilizacyjnych
 -Poznasz podstawy anatomii ludzkiego ciała
 -Nauczysz się jak programować swój trening, dobierać ćwiczenia
 -Poznasz podstawy dietetyki żeby samodzielnie układać jadłospis
 -Poznasz terminy takie jak mobilizacja, stretching, metody treningowe
 -Pozbędziesz się dolegliwości bólowych

Książka dostępna na www.kamilparol.pl

Wszystko to i wiele więcej w kompletnym poradniku treningu domatora, trenuj w domu i wyglądaj oraz czuj się jak chcesz 


Data wydania: 2019-02-27
ISBN: 978-83-953644-1-9, 9788395364419
Rodzaj: e-book
Wydawnictwo: rozpisani_pl
Kategorie: Zdrowie, Diety, Sport
dodana przez: Kamil_Parol

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Poradnik treningu domatora aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

KP
@Kamil_Parol
2019-03-09
10 /10
Przeczytane

Jest to podstawowa pozycja dla wszystkich amatorów którzy chcą zadbać o zdrowie i sylwetkę.
Polecam gorąco!

× 1 | link |

Cytaty z książki

O nie! Książka Poradnik treningu domatora. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl