Umys艂 mistrza

Jim Afremow
Umys艂 mistrza
Lista autor贸w
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

Co w 艣wiecie sportu odr贸偶nia kilku najlepszych od ca艂ej rzeszy pozosta艂ych zawodnik贸w? Mentalno艣膰. Znaczenie psychiki zosta艂o kiedy艣 znakomicie podsumowane przez legend臋 koszyk贸wki Kareema Abdula-Jabbara: 鈥濼w贸j umys艂 jest tym, co sprawia, 偶e wszystko inne dzia艂a鈥. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: 鈥瀃Pomi臋dzy] setk膮 najlepszych graczy nie ma du偶ej r贸偶nicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolno艣膰 radzenia sobie z presj膮, do grania na najwy偶szym poziomie w odpowiednich momentach鈥.

Oczywi艣cie wi臋kszo艣膰 z nas nie zarabia na 偶ycie uprawianiem sportu i nie wyst膮pi na igrzyskach olimpijskich. Ale ka偶dy sportowiec mo偶e wypracowa膰 tak膮 sam膮 mentalno艣膰. Ka偶dy z nas jest w stanie osi膮gn膮膰 najwy偶szy poziom w grze w 偶ycie, docieraj膮c do maksimum w艂asnych mo偶liwo艣ci. Mo偶emy walczy膰 o to, by by膰 najlepsz膮 wersj膮 samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawi膮 si臋 przeciwno艣ci losu, ka偶dy z nas mo偶e zachowa膰 si臋 jak 鈥瀦awodowiec鈥. I wypracowa膰 tak膮 determinacj臋, siln膮 wol臋 i mentalno艣膰, kt贸re b臋d膮 pcha艂y nas do przodu. Naprawd臋 ka偶dy cz艂owiek mo偶e zacz膮膰 stosowa膰 mistrzowskie podej艣cie.

W ksi膮偶ce Umys艂 mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, kt贸re stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami 艣wiata oraz wieloma zawodowymi sportowcami:
- jak wej艣膰 w 鈥瀞tref臋鈥
- jak rozwija膰 si臋 w zespole i jednocze艣nie zachowa膰 pokor臋
- jak robi膰 post臋py w danej dyscyplinie sportu i utrzyma膰 doskona艂膮 form臋 przez d艂ugi czas
- jak dopasowa膰 skuteczn膮 rutyn臋 przedstartow膮 do w艂asnych potrzeb, aby przezwyci臋偶y膰 wszelkie przeciwno艣ci pojawiaj膮ce si臋 podczas startu
Data wydania: 2021-10-20
ISBN: 978-83-7579-834-0, 9788375798340
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategoria: Sport
Stron: 288
dodana przez: ReginaCatta

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe
Sprawdzam dost臋pno艣膰...
Og艂oszenia
{}
Dodaj og艂oszenie
2 osoby szukaj膮 tej ksi膮偶ki
{}

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Ksi膮偶ka Umys艂 mistrza nie ma jeszcze recenzji. Znasz j膮? Mo偶e napiszesz kilka s艂贸w dla innych Kanapowicz贸w?
{}锔 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Cytaty z ksi膮偶ki

O nie! Ksi膮偶ka Umys艂 mistrza. czuje si臋 pomini臋ta, bo nikt nie doda艂 jeszcze do niej cytatu. Mo偶e jej pomo偶esz i dodasz jaki艣?
{} Dodaj cytat
  • O nas
  • Kontakt
  • Pomoc
  • Polityka prywatno艣ci
  • Regulamin
  • © 2021 nakanapie.pl
    Zrobione z {} na Pradze Po艂udnie