Wege. Dieta ro┼Ťlinna w praktyce

Iwona Kibil
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Ksi─ů┼╝ka Wege. Dieta ro┼Ťlinna w praktyce
Ksi─ů┼╝ka Wege. Dieta ro┼Ťlinna w praktyce
Lista autor├│w
Popraw t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 mo┼╝liwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

[Opis pochodzi od wydawcy]
ÔÇ×Wege ÔÇô dieta ro┼Ťlinna w praktyceÔÇŁ jest to przewodnik po diecie ro┼Ťlinnej, kt├│ry powinien przeczyta─ç ka┼╝dy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzie─ç sobie ÔÇ×od dzi┼Ť przestaj─Ö je┼Ť─ç mi─ÖsoÔÇŁ. Posi┼éki bezmi─Ösne s─ů obecnie bardzo popularne powinny by─ç r├│wnie┼╝ dobrze zbilansowane. Je┼╝eli w diecie zabraknie wa┼╝nych sk┼éadnik├│w (m.in. wapnia, ┼╝elaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki spos├│b ┼╝ywienia b─Ödzie prowadzi┼é do niedobor├│w i z┼éego stanu zdrowia. Dzi─Öki temu poradnikowi dowiesz si─Ö, w jaki spos├│b m─ůdrze zbilansowa─ç diet─Ö ro┼Ťlinn─ů, unikn─ů─ç b┼é─Öd├│w ┼╝ywieniowych i niedobor├│w. Ponad 320 stron praktycznej wiedzy o sk┼éadnikach od┼╝ywczych, na kt├│re w diecie wega┼äskiej warto zwr├│ci─ç uwag─Ö. Ponadto, w ksi─ů┼╝ce znajdziesz przyk┼éady zestawie┼ä produkt├│w, jad┼éospis├│w oraz informacje o sk┼éadnikach, kt├│re nale┼╝y suplementowa─ç.

T─Ö ksi─ů┼╝k─Ö powinni przeczyta─ç nie tylko wegetarianie i weganie, ale r├│wnie┼╝ dietetycy i lekarze, gdy┼╝ w programie studi├│w w tym temacie informacji jest bardzo niewiele lub nie ma w og├│le.

ÔÇ×Wege ÔÇô dieta ro┼Ťlinna w praktyceÔÇŁ jest to przewodnik dopasowany do wegan i wegetarian ┼╝yj─ůcych w Polsce. Produkty opisane w ksi─ů┼╝ce s─ů ┼éatwo dost─Öpne, dzi─Öki czemu nie trzeba wyszukiwa─ç ich w internecie czy zamawia─ç z zagranicy. Wystarczy uda─ç si─Ö do warzywniaka lub supermarketu. Ksi─ů┼╝ka napisana jest prostym j─Özykiem, dzi─Öki czemu tre┼Ťci w niej zawarte b─Öd─ů zrozumia┼ée zar├│wno dla specjalist├│w ┼╝ywienia, jak i dla os├│b, kt├│re nie pracuj─ů w tej bran┼╝y. Jednocze┼Ťnie wszystkie informacje zawarte w poradniku s─ů poparte badaniami naukowymi oraz w┼éasnym do┼Ťwiadczeniem autorki.

Co znajdziesz w ksi─ů┼╝ce:

  • Informacje poparte badaniami naukowymi
  • Przegl─ůd wiadomo┼Ťci na temat diet ro┼Ťlinnych, korzystne w┼éa┼Ťciwo┼Ťci zdrowotne oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach
  • Jakie znaczenie dla organizmu maj─ů poszczeg├│lne sk┼éadniki od┼╝ywcze i gdzie ich szuka─ç w produktach ro┼Ťlinnych
  • Jak powinny wygl─ůda─ç prawid┼éowo zbilansowane posi┼éki oparte na ┼╝ywno┼Ťci pochodzenia ro┼Ťlinnego
  • W jaki spos├│b bilansowa─ç diet─Ö dla os├│b doros┼éych, ale r├│wnie┼╝ kobiet ci─Ö┼╝arnych, dzieci, os├│b starszych oraz aktywnych fizycznie
  • Praktyczne porady na temat robienia zakup├│w, komponowania posi┼ék├│w, odchudzania czy przytycia na diecie ro┼Ťlinnej
Dla kogo jest ta ksi─ů┼╝ka:

  • Dla wegan i wegetarian
  • Dla os├│b zainteresowanych wp┼éywem diet ro┼Ťlinnych na zdrowie
  • Dla rodzic├│w dzieci na diecie ro┼Ťlinnej
Data wydania: 2018-04-20
ISBN: 978-83-200-5489-7, 9788320054897
Wydawnictwo: PZWL
Stron: 324
dodana przez: Natalia_ulr

Gdzie kupi─ç

Ksi─Ögarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
U┼╝ywane ksi─ů┼╝ki maj─ů dusz─Ö. Zamiast kupowa─ç w sklepie, zajrzyj na nasz─ů stron─Ö z og┼éoszeniami. Ksi─ů┼╝kowe zero-waste? Kupuj u┼╝ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju┼╝ przeczytana? Jak j─ů oceniasz?

Recenzje

Ogrom wiedzy!

14.08.2020
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Na t─Ö pozycj─Ö trafi┼éam dzi─Öki jednemu z moich wyk┼éadowc├│w na studiach z dietetyki. Jako m┼éod─ů studentk─Ö przerazi┼éa mnie cena za t─Ö niewielk─ů ksi─ů┼╝k─Ö, jednak teraz wiem, ┼╝e by┼éy to ┼Ťwietnie wydane pieni─ůdze! (zap┼éaci┼éam za ni─ů oko┼éo osiemdziesi─Öciu z┼éotych). Poradnik Iwony Kibil pomimo niewielkich rozmiar├│w jest bardzo bogaty w informacje. Diety ro... {} Recenzja ksi─ů┼╝ki Wege. Dieta ro┼Ťlinna w praktyce

Moja opinia o ksi─ů┼╝ce

Opinie

NA
2020-08-14
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 10 /10

Ksi─ů┼╝ka towarzyszy┼éa mi podczas pisania pracy licencjackiej. Ogrom wiedzy zawartej na tych 300 stronach mnie zachwyci┼é. Prosto, ale bardzo rzetelnie przedstawiono ka┼╝dy problem oraz jego rozwi─ůzanie!

{} | link |

Co czyta─ç po ksi─ů┼╝ce “Wege. Dieta ro┼Ťlinna w praktyce”- Iwona Kibil

Ksi─ů┼╝ka Wege rodzina
Wege rodzina Iwona Kibil
{}10/10
[opis pochodzi od wydawcy] Ksi─ů┼╝ka powsta┼éa z my┼Ťl─ů o kobi...
Ksi─ů┼╝ka Bzdiety. Czego nie powie ci dietetyk
Bzdiety. Czego nie powie ci... Traci Mann
{}10/10
Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniós...
Ksi─ů┼╝ka Cz┼éowiek na ba(k)terie. Jak czerpa─ç energi─Ö i zdrowie z jelit
Człowiek na ba(k)terie. Jak... Margit Kossobudzka
{}9/10
ÔÇ×Jeste┼Ť bardziej bakteri─ů ni┼╝ cz┼éowiekiemÔÇŁ, ÔÇ×Mikroby nadchod...
Ksi─ů┼╝ka Wegetaria┼äskie dzieci : poradnik dla rodzic├│w
Wegetariańskie dzieci : por... Sharon Yntema
{}10/10
Ksi─ů┼╝ka Toksyczne. Pretty Little Liars 15
Toksyczne. Pretty Little Li... Sara Shepard
{}9/10
Aria, Emily, Spencer i Hanna ledwo uszły z życiem z ostatnie...

Cytaty z ksi─ů┼╝ki

O nie! Ksi─ů┼╝ka Wege. Dieta ro┼Ťlinna w praktyce. czuje si─Ö pomini─Öta, bo nikt nie doda┼é jeszcze do niej cytatu. Mo┼╝e jej pomo┼╝esz i dodasz jaki┼Ť?
{} Dodaj cytat
nakanapie.pl
{} {} {}
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno┼Ťci Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe