Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne, by uruchomić swoje EQ

Od czego zależy sukces osobisty i zawodowy? Nie od edukacji, doświadczenia ani nawet intelektu, ale od tego, jak dobrze używasz czterech umiejętności składających się na inteligencję emocjonalną: samoświadomości -- obiektywnego oceniania własnej sytuacji, samokontroli -- panowania nad własnymi emocjami, świadomości społecznej -- analizowania sytuacji z punktu widzenia innych, zarządzania relacjami -- zawierania porozumień z innymi. Ludzie potrafiący korzystać z tych umiejętności osiągają sukcesy tam, gdzie inni ponoszą porażki. Inteligencja emocjonalna pozwala Ci kontrolować własne zachowanie, radzić sobie w relacjach z innymi i podejmować w życiu takie decyzje, które dają pożądane rezultaty. Inteligencji emocjonalnej -- w przeciwieństwie do inteligencji w tradycyjnym znaczeniu -- możesz się nauczyć. Możesz zrozumieć własne emocje, jeśli poświęcisz im czas i określisz źródła ich powstawania. Możesz odczytywać emocje innych ludzi i rozpoznawać ich motywacje, nawet jeśli sam nie podzielasz ich stanowiska. Możesz nauczyć się komunikowania -- kontrolowania przebiegu rozmów, odpowiadania na emocje innych ludzi i dostrzegania korzyści nawet w kontaktach z osobami, za którymi nie przepadasz. Twoje życie zależy od tego, jak traktujesz innych ludzi, czy ich rozumiesz i jak dzielisz z nimi swoje myśli i emocje. Zdaj się na autorów tej książki -- doświadczonych psychologów, współtwórców dziedziny, jaką jest inteligencja emocjonalna -- i dowiedz się: jaka jest Twoja inteligencja emocjonalna? -- test na inteligencję emocjonalną jak przy pomocy specjalnych technik podwyższyć poziom inteligencji emocjonalnej? jak radzić sobie z chorobami emocjonalnymi współczesnej cywilizacji? jak pokonywać barierę pomiędzy emocjami i rozsądkiem? jak słuchać, aby inni do Ciebie mówili? jak rozwijać zdolności przywódcze i umiejętności pracy zespołowej? jak korzystać z inteligencji emocjonalnej w życiu prywatnym -- być lepszym partnerem lub rodzicem? W książce znajdziesz test na inteligencję emocjonalną "Inteligencja emocjonalna jest dużo ważniejsza niż IQ w niemal każdej roli życiowej, zwłaszcza w przywództwie. Samoświadomość, motywacja i samokontrola -- oto źródła Twojego sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. To podstawowe kwalifikacje człowieka żyjącego wśród innych." Dr Stephen R. Covey "Na tle istot czujących i posiadających świadomość człowiek wyróżnia się wyjątkową inteligencją. Choć nieustannie poddawany pozytywnym i negatywnym myślom i uczuciom, jest zdolny do pozytywnej zmiany. Podręcznik do inteligencji emocjonalnej zwięźle wyjaśnia, jak radzić sobie z emocjami i efektywnie wykorzystać własną inteligencję emocjonalną." Dalai Lama