Wyszukiwarka

Czy to możliwe, aby spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez resztę dnia? Odpowiedź jest prosta TAK! Cały sekret polega nie na długości, lecz na jakości snu. Dzięki tej książc...

Gdyby ktoś zapytał Cię, co jest obecnie najdroższym towarem na świecie i za co ludzie oddaliby ostatnie swoje oszczędności, to prawdopodobnie pomyślisz o czymś materialnym: złoto, nieruchomości, akcje...

Shinrin-yoku to sposób na nawiązanie nowej więzi z przyrodą. Może przybierać różne formy, od uważnych spacerów po lesie przez wyjście do miejscowego parku, od picia naparu z kory drzew po chodzenie bo...

Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłowni...