Książki
/o-9788327481443/n/sen-relaks-i-mindfulness-50-cwiczen-ktore-pomoga-ci-spokojnie-przespac-noc)
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą Ci spokojnie przespać noc
Arlene K. Unger
Wyrwij się z pętli bezsenności! Doktor Arlene K. Unger – psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wysp...
/o-9788327481108/n/spokoj-relaks-i-mindfulness-50-cwiczen-ktore-pomoga-pokonac-stres)
Spokój. Relaks i mindfulness. 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres
Arlene K. Unger
Nie daj się stresowi i trudom codzienności! Doktor Arlene K. Unger – psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindf...
