Schudnąć bez diety

Elżbieta Zubrzycka, Robbins Jessica
Schudnąć bez diety
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem? sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często zaspokajaniu potrzeb emocjonalnych i staje się źródłem pociechy, dominacji, przyjemności, więc zmniejszenie porcji czy dieta tylko pogarszają sprawę. Jessica Robbins miała dziewiętnaście lat, gdy tuż po zwycięstwie w brytyjskich mistrzostwach w taekwondo ze względu na postępującą chorobę kręgosłupa musiała pożegnać się marzeniami o udziale w zawodach olimpijskich. Kilka lat później uświadomiła sobie, że osiadła na mieliźnie z dala od wymarzonego sposobu życia. Miała prawie czterdzieści kilogramów nadwagi, walczyła z ustawicznymi bólami kręgosłupa, nienawidziła swojej pracy, nic więc dziwnego, że była w depresji. W roku 2004 odkryła NLP oraz hipnoterapię i dzięki tym skutecznym narzędziom w pół roku dokonała w sobie gruntownych zmian. Odzyskała kontrolę nad własnym życiem, nabrała pewności siebie i schudła. Uznała, że jako trener pełni sukcesu pomoże innym urzeczywistnić marzenia. Obecnie szkoli oraz inspiruje sportowców, artystów i ludzi interesu na całym świecie.
Data wydania: 2010-03-09
ISBN: 978-83-7506-412-4, 9788375064124
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Stron: 204
Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

Elżbieta Zubrzycka Elżbieta Zubrzycka Dr psychologii, wiele lat wykładała psychologię na Uniwersytecie Gdańskim i pracowała terapeutycznie z dziećmi. Jest autorką ponad 20 książek dla dzieci, które pomagają rodzicom w wychowaniu, a małym czytelnikom w radosnym rozwoju i przygotowaniu do...

Pozostałe książki:

Filip, lis i magia słów Powiedz komuś O zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów (wyd. 2018) Alkohol i jego tajemnice Chcę mieć przyjaciela. O dziewczynce, która chciała zaprzyjaźnić się z krokodylem Czy mogę pogłaskać psa Filip, Pusia i nowy przyjaciel Marek – chłopiec, który miał marzenia Słup soli : jak powstrzymać szkolnych dręczycieli Apetyty na zdrowie Mity na temat nadwagi Dobre i złe sekrety Egzaminy bez spiny Filip i bociany. W tym roku wiosny nie będzie! Lew Bajka o dwóch królach Marudek i Pogodek na wakacjach, czyli jak być szczęśliwym Mały wielki przyjaciel Motylek dla dzieci. Pogodne i optymistyczne opowiadania o stracie, tęsknocie i dziecięcych lękach Po co sie złościc? Przetrwać burzę Trudne pytania dla dorosłych Trzy pytania do Dobrej Wróżki 12 wyjątkowych postaci. Polscy autorzy o marzeniach Bajki z sensem Będziemy mieli drugie dziecko Będziemy mieli drugie dziecko. Magia serca i miłości Czas niepewności O dzieciach w rodzinach zastępczych Dobre i złe przyjaźnie Dręczyciel w klasie Jak pomyślę, tak zrobię Jak pomyślę, tak zrobię. Bezpieczne dziecko Jak przechodzić przez ulicę? Miłość czy chciwość Nie lubię łaskotek! Po co się złościć? Bezpieczne dziecko Schudnąć bez diety Sekrety Michała. Czasem pozory mylą Siła kobiet w biznesie Słup soli Tajemnica Michasia Tajemnice pod lupą WIELKIE PRZYGODY MAŁEJ KROPELKI WODY. Bardzo pouczająca historia
Wszystkie książki Elżbieta Zubrzycka

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Schudnąć bez diety aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Schudnąć bez diety. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl