Nie każdy dzień małego człowieka, żyjącego w obecnych czasach, upływa zupełnie beztrosko. Dzieci, podobnie jak dorośli, doświadczają różnego typu trudności: nagłych zmian, napięć rodzinnych albo też presji środowiska. Ten niewielki poradnik podpowie im, jak mają radzić sobie ze stresem, aby zyskać więcej radości życia.