Poradź sobie ze stresem : niech stres pracuje na twoją korzyść

Leslie Kenton
Poradź sobie ze stresem : niech stres pracuje na twoją korzyść
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Autorką jest laureatka nagród literackich, autorka audycji telewizyjnych oraz wielu bestsellerów, Leslie Kenton, jest określana w prasie jako "guru w sprawach dotyczących zdrowia i sprawności fizycznej". Książka ta zajmuje się poznaniem stresu i metod jego usuwania. Jest to kompendium technik, informacji, praktyk i narzędzi, które mogą pomóc w uświadomieniu sobie jaki jest wpływ stresu na nasze życie oraz przełożeniu stresu negatywnego na pozytywne wyzwania. Masz problem z nadmiarem stresu? Nie wiesz jak najskuteczniej poradzić sobie ze stresem? Książka ta podaje Ci jak najszybciej i najskuteczniej opanować stres i sprawić by pracował dla Ciebie. Stosując zmiany w diecie, samoświadomości, oddechu, głębokim odprężeniu oraz specjalne, proste techniki umożliwiające zrównoważenie układu nerwowego, tworzymy ze stresu wiernego przyjaciela. Czy wiesz: - Jak zintegrować ciało, umysł i oddech, - Skąd uzyskać dodatkowe składniki odżywcze, kiedy ich potrzeba, - Jakie są klucze do transformacji napięcia nerwowego w energię, - Jak zamienić stres w coś pozytywnego, - O sekretach ćwiczeń umożliwiających odstresowanie, - Jak przestać się martwić i zacząć żyć pełnią życia, O tym i wielu innych tematach dowiesz się czytając niniejszą pozycję.
Data wydania: 2000
ISBN: 978-83-88351-05-1, 9788388351051
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Poradź sobie ze stresem : niech stres pracuje na twoją korzyść aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Poradź sobie ze stresem : niech stres pracuje na twoją korzyść. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl