Techniki Aleksandra w czasie ciąży

Techniki Aleksandra uczą, jak wyeliminować nawyki niewłaściwego używaia własnego ciała, które najczęściej objawiają się bólem kręgosłupa, lub bólem głowy.Autorki piszą, jak korzystać z tych technik w czasie ciąży, podczas porodu i w pierwszych latach macierzyństwa. Piszą na temat tego, co się dzieje z ciałem matki oraz udzielają praktycznych rad utrzymywania prawidłowej postawy i radzenia sobie z ciężarem rosnącego dziecka.oraz udzielają wiele innych ważnych rad.