Gaslighting recenzja

Tytuł : Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach.
Autor : Patrycja Jaskuła
Wydawnictwo Prószyński i S-ka
Data premiery : 12.03.2024r.
#współpracareklamowa
#współpracabarterowa
#współpracarecenzencka

Opis książki :
Pamiętaj:
Nie jesteś przewrażliwiona.
Nie jesteś niczemu winna.
Jesteś wystarczająco dobra.
To twój partner nie jest.
Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny – atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. Wszystko zdaje się układać doskonale…
Ale różowe okulary sprawiają, że trudno ci dostrzec czerwone flagi – pierwszą obelgę, pierwszy dzień bez kontaktu, pierwszą awanturę. Starasz się to bagatelizować, a jeśli próbujesz ustalić, co się właściwie stało, w odpowiedzi słyszysz tylko, że przesadzasz, wymyślasz, histeryzujesz… Czujesz się coraz bardziej zdezorientowana, ale lęk przed porzuceniem sprawia, że powoli zaczynasz wycofywać się z życia. Odcinasz się od rodziny i przyjaciół, a on coraz częściej wykorzystuje twoje dobre serce, zaufanie, pieniądze. Ostatecznie odkrywasz, że człowiek, który miał cię kochać, jest zdolny do przemocy…
Jeśli w tym opisie odnalazłaś siebie, możesz być ofiarą gaslightingu.
Może ci się wydawać, że wszystko się zmieni, jeśli to przetrwasz, albo że ucieczka z toksycznej relacji jest ponad twoje siły. Nieprawda. Uda ci się wyplątać z sieci przemocy psychicznej, którą twój partner stosuje, by zyskać nad tobą kontrolę. Pozwól mi tylko poprowadzić cię do wyjścia, jeśli sama nie znajdujesz na to energii. Nauczę cię, jak odzyskać pewność siebie, jak zbudować zdrowy związek, jak stworzyć pozytywną relację z samą sobą. Wiem, że jesteś do tego zdolna. I że na to zasługujesz.
To jak? Spróbujesz?

Gaslighting - nigdy nie słyszałam tego słowa. Czytając ten tytuł, nawet nie byłam w stanie sobie wyobrazić co może oznaczać to słowo. A jednak każde zachowanie opisane w tej książce zna każdy z nas.
Co oznacza słowo gaslighting?
Gaslighting to przemoc psychiczna polegająca na manipulowaniu drugą osobą w taki sposób, że ofiara przemocy z czasem przestaje ufać sama sobie i staje się zdezorientowana, zalękniona, traci zaufanie do swojej pamięci.

Autorka opisuje nam dokładnie co to jest gaslighting, podaje przykłady wraz z ich omówieniem.
Gaslighting nie tylko występuje w związkach, lecz także może wychodzić od strony rodziny, czy przyjaciół.
Książka opisuje dokładnie cechy charakterystyczne gaslightera oraz pokazuje jak można wyjść z takiej toksycznej relacji.
Dowiecie się również jak wygląda zdrowy związek i jak odbudować swoje poczucie wartości.
Książka mimo trudnego tematu jest napisana zrozumiale i czyta się ją z lekkością.
Dziękuję wydawnictwu za zaufanie i egzemplarz recenzencki.
Gorąco polecam.
#książkoweimpresje