W wieku 19 lat wyszła za mąż, miała troje dzieci i rozpoczęła karierę w branży nieruchomości.
W 1986 roku, kiedy miała 43 lata i troje dzieci i nieszczęśliwie wyszła za mąż za drugiego męża, podobno cierpiała na depresję, agorafobię, przejadanie się i uzależnienie od kokainy i alkoholu. Zadzwoniła do swojej firmy ubezpieczeniowej z prośbą o pomoc i została skierowana do Hope House w Los Angeles , centrum poradnictwa dla kobiet, które od tego czasu zostało zamknięte. Po dwóch tygodniach w domu podobno doznała objawienia w swoim myśleniu, które stworzyło dla niej sposób na rzucenie wyzwania i zmniejszenie szkodliwych skutków długotrwałych przekonań. Ona przypisuje objawienie, które stało się znane jako „Praca”, za późniejszą utratę wagi i inne zmniejszenie złych nawyków.
Zaczęła organizować nieformalne spotkania, aby omówić swoją filozofię, a na początku lat 90. zaczęła prowadzić bardziej formalne warsztaty. Warsztaty ostatecznie doprowadziły do powstania Byron Katie International.