to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki. Pie...
„Best karate” to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej szt...
Książka stanowi kompendium wiedzy o taijiquan, zwłaszcza stylu rodziny Chen. Jest przeznaczona dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zawiera wiele informacji do tej pory trudno dostępn...
Wyzwól się od niepokoju i stresu Wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia Oddychaj głęboko i otwórz się na świat Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z daw...
Drugie poprawione wydanie pierwszego polskiego podręcznika treningu karate. Dodano tekst o współczesnym sensie karate o raz tekst o mistrzach i liderach budo karate. Zestaw technik podstawowych (kihon...
Taekwondo - koreańska sztuka walki i narodowy sport jest niezmiernie dynamiczną dyscypliną, która dzięki pracy wielu mistrzów - nauczycieli oraz trenerów w ciągu zaledwie 40 lat ewoluowała od mało zna...
AIKIDO, JUDO, KARATE i KENDO są na Zachodzie doskonale znane i doczekały się już wielu opracowań. Są to sztuki stosunkowo młode, bo powstałe dopiero po zakończeniu ery feudalnej, czyli po 1868 roku. D...
Brazyliskie Jiu Jitsu (BJJ) wywodzi się z Jiu Jitsu tradycyjnego, którego korzenie sięgają dwóch tysięcy lat. Odmiana brazylijska powstała kilkadziesiąt lat temu za sprawą jednego z najlepszych japońs...
Zbeletryzowana biografia znanego mistrza kickboxingu i boksu, miłośnika sportów ekstremalnych, dziennikarza, prezentera i gwiazdy programów telewizyjnych. Książka zawiera wiele niepublikowanych infor...
Mistrz Cheng Man Ching (1901-1975) jest jednym z najbardziej znanych na świecie popularyzatorow tai-chi. Sam zaczął w młodości praktykę z powodow zdrowotnych. Około siedmiu lat studiował u jednego z n...
Jest to pierwszy i jedyny wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi (Sde-Or) Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov. Książka...
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ul...
Strach przed przemocą seksualną nie jest obcy żadnej dziewczynie. Jednak wcale nie muszą one padać ofiarą przestępców. Pewności siebie i metod samoobrony można się nauczyć. Ta książka zachęci cię do r...
Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga. Zgodnie z zasadami stosowania siły a...
"Dynamiczne Aikido" daje czytelnikowi unikalną możliwość głębokiego wejrzenia w sztukę aikido, poczynając od starożytnych teorii, na jakich ją oparto, a skończywszy na całkowicie współczesnych przykła...
Muhammad Ali's accomplishments, both inside and out of the boxing ring, have earned him a singular place in history as one of the most inspiring figures of the twentieth century. Award-winning author ...