100 wyzwań na 365 dni czyli jak odkryć siebie na nowo

Książka, która ma podzielone wyzwania według ich długości, tj. wyzwania 1-dniowe, tygodniowe, 30 dniowe i roczne. Na pewno jest to świetna opcja do tego, aby rozpocząć przygodę z wyzwaniami i spróbować swoich sił. Małymi krokami, zmieniać nawyki i wybrać te, które są dla nas najciekawsze, które pozwolą zmienić siebie.

Nie ma co się rzucać na głęboką wodę, ale na spokojnie można zacząć robić coś więcej. Nowy rok minął, więc czy i minęły już Twoje postanowienia? Może warto do nich wrócić i postarać się mimo wszystko je zrealizować?

Znajdziesz tutaj takie wyzwania jak:
- zakaz przeklinania,
- żegnajcie złe myśli,
- detoks telefonu, czy
- clean eating.
Gwarantuję, że na pewno znajdziesz coś dla siebie. Wybór jest ogromny, a wyzwania różnorodne.

Dla fanów cytatów i złotych myśli też się coś znajdzie. Inspirujące zdania w pięknym, kolorowym wydaniu.

Jest jeden minus tej książki. Trzeba od razu wdrażać w życie i podejść do tego na serio. Wybrać wyzwanie, rozplanować je i przejść do realizacji. Książka przyda się tylko wtedy, gdy odnajdziesz w sobie motywację.

W życiu często zdarza nam się nie mieć na nic czasu, a kiedy nawet go troszkę znajdziemy, nie mamy ochoty na nic. Każdy kolejny dzień potrafi przypominać ten poprzedni, a w nasze życie wkracza ona – Rutyna. Znacie to? Ja jak najbardziej i nadszedł czas, w którym postanowiłam coś z tym zrobić. Książka pt.: „100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie na nowo?” okazała się w tym naprawdę pomocna.

Znajdziemy w niej wiele ciekawych i pomocnych rad, dzięki którym naprawdę można coś zmienić, odnaleźć się na nowo, poszerzyć wiedzę, zmienić swoje nawyki na lepsze, zdrowsze. Jednak nie tylko. Są też zadania do codziennego wykonywania, plan tygodnia, pytania, a także sporo miejsca na własne przemyślenia i zapiski.

„100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie na nowo?” to książka, która towarzyszy mi już dłuższy czas i na chwilę obecną nie wyobrażam sobie dnia, aby po nią nie sięgnąć. Zdecydowanie polecam.

Recenzja pojawiła się również na moim blogu - https://anka8661.blogspot.com/2022/01/wydawnictwo-zielona-litera-ksiazka-pt.html