Biegać mądrze

Benyo Richard
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Książka Biegać mądrze
Książka Biegać mądrze
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7 /10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający bieganie do przodu. ?Biegać mądrze? to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej przez lata startów, treningów, organizowania zawodów ? życia bieganiem. Jeśli szukasz prostego planu zapisanego w kilku tabelach ? nie sięgaj po tę książkę. ?Biegać mądrze? nie podsuwa prostych recept i łatwych odpowiedzi. Tu liczą się niuanse. Choć 15 autorów daje z pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej ? biegaj mniej, ścigaj się ? nie ścigaj, wszystko planuj ? biegaj na wyczucie), to właśnie w tych przeciwieństwach skrywa się prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się, jak cieszyć się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu ? lecz przez całe życie.
Data wydania: 2011
ISBN: 978-83-930794-4-5, 9788393079445
Wydawnictwo: Inne Spacery
Kategorie: Sport, Poradniki, Hobby
Stron: 212

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Coś mi się wydaje, że książka Biegać mądrze aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie

SZ
2020-03-22
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 5 /10
Przeczytane 0_Nie posiadam 1_Sport i dieta 2_Oddane 3_Przeczytane 2014 4_2013

Przeczytałem i się zawiodłem. Każdy rozdział to "rozważania" na określony temat, czasami wzajemnie się wykluczające. Ma to swój plus, ponieważ każdy biegacz jest wyjątkowy i w zależności w jakiej sytuacji jest, coś innego do niego trafi (np. biegaj więcej-biegaj mniej, biegaj sam-biegaj w grupie). Dla mnie zdecydowana większość rzeczy to oczywistości. Czytając, może w jednym czy dwóch miejscach byłem naprawdę zaciekawiony.

{} | link |
RB
2020-01-05
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 9 /10
Przeczytane

Co czytać po książce “Biegać mądrze”- Benyo Richard

Książka Zacznij biegać Marsz, bieg, zawody, maraton
Zacznij biegać Marsz, bieg,... Eva Wosko-Conrads
Zacznij biegać! Z tą książką to proste! Wszystkie ważne wska...
Książka Manewrowanie jachtem żaglowym na silniku
Manewrowanie jachtem żaglow... Tomasz Haftarczyk
Książka zawiera absolutne minimum informacji niezbędnych do ...
Książka Żeglowanie
Żeglowanie Marek Słodownik
?Żeglowanie? to album dokumentujący odwieczne marzenia o dal...
Książka Jedz, trenuj, zwyciężaj. Profesjonalne przygotowanie dietetyczne
Jedz, trenuj, zwyciężaj. Pr... Miron Heinze
Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców są odzwierciedlen...
Książka Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki
Gimnastyka izometryczna dla... Ilse Buck
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Cz...

Cytaty z książki

O nie! Książka Biegać mądrze. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe