Dżungla snów. Bajki na dobranoc oparte na technikach relaksacyjnych

Czytacie z dziećmi do snu? U nas to punkt obowiązkowy. Jednak moja trzylatka dość długo zasypia nawet po intensywnym dniu, a zaczytywane opowieści stanowią dla niej dodatkowy element to rozmowy i uniknięcia nieuniknionego.

Doskonałym rozwiązaniem na szybsze zaśnięcie są zdecydowanie opowieści z "Dżungli snów" Anny Knakkergaard. Bajki na dobranoc, które są oparte na technikach relaksacyjnych, dostarczają oprócz uspokajającej treści ćwiczenia oddechowe. Dzieci oprócz słuchania ciekawych historii pomagają zasnąć także dla zwierzątek używając w tym celu wyobraźni i specjalnie przygotowanych treści.

Przed rozpoczęciem czytania jest zamieszczony krótki poradnik dla rodziców. Jak używać wskazówek dla dzieci, które mają lekkie problemy z zaśnięciem.

W książce znajduje się sześć bajek, każda zaczyna się od tego samego tekstu, który to właśnie przez zastosowane powtórzenia działa uspokajająco na pociechę. Jednak całe wprowadzenie do historii może być pominięte i czytana jedynie dalsza część jako opowieść na dobranoc.

Działa relaksująco i odprężająco, a ćwiczenia uspokajające poskromią każde pełne energii dziecko. Córka najbardziej utożsamiała się z papugą, która to jest zmęczona, ale ma wrażenie i odczucie o posiadaniu większych zasobów energii. Przez co chce przekazać mi informacje, które to jeszcze można opowiedzieć..

Polecam bardzo z punktu widzenia rodzica, ale i widząc skutki działania na małego słuchacza.

Każdy z nas wie, jeśli nie z własnego doświadczenia, to z obserwacji bliskich, że czasem ciężko jest zasnąć.

Za dużo myśli, stres, dużo energii, niepokój, strach przed ciemnością… itd.

Anna Knakkergaard i Julie Dam przygotowały sześć bajek na dobranoc, które są oparte na technikach relaksacyjnych. Znajdziemy tutaj historie o zwierzęcych dzieciach m.in o mrówce, która nie czuje się bezpiecznie, o jaguarze Jacku, którego bolały rosnące wciąż kości, Leniwcu Loli, która za bardzo się martwi itd.

Każda bajka opatrzona jest dodatkowo kursywą, której nie czytamy dziecku (wszystko jest ładnie i przejrzyście wyjaśnione na początku książki). Tam są informacje dodatkowe dla rodzica, np. Że warto teraz pogłaskać dziecko, ściszyć głos, przykryć szczelniej kołderką itd.

To książka bazująca na wspomaganiu dziecka przy samodzielnym relaksowaniu się i zasypianiu. Otrzymujemy informacje jakie jest zapotrzebowanie na sen dla dzieci, czym jest hipnoza… w bonusie możecie pobrać sobie dzienniczek snu (jest on darmowy) — wystarczy zeskanować kod QR, który jest umieszczony na samym końcu.

Przyznam szczerze, że ja ziewałam :D ale pozytywnie. Książeczka jest przyjemna, zamierzam przetestować to jeszcze na sobie (gdy ktoś mi czyta) i z pewnością dam ją mojej siostrze, żeby mogła spróbować to na swoim pięciolatku.

Uwielbiam tego typu książki i jeśli macie problem z dzieckiem, a może sami ze sobą? To...

„Dżungla snów” to książka dla dzieci, ale i przede wszystkim dla rodziców, którzy chcą zadbać o sen swojego dziecka. Została ona napisana przez terapeutkę oraz lekarkę z doświadczeniem w hipnozie klinicznej.

Jest to zbiór sześciu opowiadań dla dzieci, które pomagają ukoić i wyciszyć malucha przed spaniem. Pomiędzy wierszami w bajkach znajdziemy porady w jaki sposób powinniśmy czytać daną bajkę, co możemy zrobić, aby dziecku było jeszcze przytulniej. Wszystko to po to, aby nasze dziecko było w pełni zrelaksowane.

Jeżeli chodzi o same bajki to są one urocze. Opowiadają o zwierzęcych maluchach, które mają problemy z zaśnięciem. Papuga Petra gada jak najęta i nie czuje zmęczenia. Leniwiec Lola ciągle czymś się martwi. Tapir Tymon ma problemy z brzuszkiem, bo przed snem za dużo zjadł. Mrówka Marianna boi się zasnąć bo jest zbyt mała. Jaguar Jacek rośnie tak szybko, że bolą go kości, no a wyjec Wiktor za dużo myśli. Nasze zwierzaczki, a przy tym dzieci dostają cenne wskazówki jak poradzić sobie z tymi wszystkimi problemami. Poznają techniki relaksacyjne i oddechowe, które mają za zadnie oddać je w ramiona Morfeusza. Oczywiście na szczególną pochwałę zasługuje także samo wydanie. Twarda oprawa i piękne ilustracje, które przyciągają wzrok dziecka. Na samym końcu znajdziemy rozdział skierowany do rodziców, gdzie znajdziemy wskazówki jak przygotować dziecko do snu.

„Dżungla snów” to książka, gdzie każda z bajek jest wyjątkowa i pokazuj...