Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

Ann Weiser Cornell
Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

Opis

Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany. Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Często mężczyźni zostali wychowani tak, aby ignorować lub odsuwać́ od siebie uczucia, zwłaszcza uczucia „słabości”, takie jak strach czy smutek. „Ludzie pytają mnie, jak się czuję, a ja mam pustkę w głowie” – mówią. Kobiety są uczone odsuwania na bok własnych potrzeb i stawiania uczuć innych ludzi na pierwszym miejscu. W rezultacie same nie wiedzą, co czują i czego chcą. Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb. Korzyści focusingu: Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb. Większa zdolność dawania sobie miłości, docenienia i szacunku. Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy. Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem. Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu. źródło opisu: http://wydawnictwomind.pl/ źródło okładki: http://wydawnictwomind.pl/
Data wydania: 2015
ISBN: 978-83-62445-54-7, 9788362445547
Wydawnictwo: Wydawnictwo: MIND
Stron: 192

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Nawigacja w wewnętrznym świecie

24.08.2016

Focusing. Mądrość ciała – Ann Weiser Cornell autor: Piotr Antoniak, 22 marzec 2016 Cywilizacyjny postęp dostarcza nam coraz precyzyjniejszych przyrządów do nawigacji w świecie zewnętrznym, a mimo to wielu z nas znalazło się na końcu drogi. Do takiej ślepej uliczki czy martwego punktu docieramy też w poszukiwaniu kontaktu ze sobą i z innymi. Czy ... Recenzja książki Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

Moja opinia o książce

Cytaty z książki

O nie! Książka Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl