Autor ? psycholog kliniczny z 30-letnim doświadczeniem ? zamieścił w swojej książce m.in. teksty pozwalające wejść w stan autohipnozy w celu: relaksacji, wzmocnienia ego, opanowania stresu, leczenia bezsenności, zaprzestania palenia itp. Przedstawił również fascynującą historię hipnozy, jej niewłaściwe wykorzystywanie do celów rozrywkowych, a także stosowanie hipnozy w dochodzeniach kryminalnych.