Książka o stresie

Holistyczne spojrzenie na życie jest ważniejsze od poszczególnych zdarzeń i objawów chorobowych, jest to niezwykle ważna platforma, na której można przeanalizować stres - współczesną chorobę cywilizacyjną. Książka o stresie nie zawiera żadnych cudownych kuracji. Daje natomiast podstawowe informacje o tym, jak odbierać i interpretować sygnały ciała. Przedstawia również garść przemyśleń na temat krótko- i długoterminowych sposobów sterowania własnym życiem w kierunku harmonii i rozwoju. Celem Książki o stresie jest inspirowanie, a nie udzielanie instrukcji. Są w niej pomysły na to, jak możemy wpływać na nasze życie zawodowe i prywatne. Czas, którym dysponujemy jest ograniczony, a naszym obowiązkiem jest umiejętne korzystanie z tego czasu.