Mindfulness dla bystrzak贸w

Alidina Shamash
Ksi膮偶ka Mindfulness dla bystrzak贸w
Ksi膮偶ka Mindfulness dla bystrzak贸w
Lista autor贸w
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

- Oczy艣膰 sw贸j umys艂 - Rad藕 sobie ze stresem, z l臋kiem i depresj膮. - Rozwijaj w艂asn膮 praktyk臋 uwa偶no艣ci. Do ksi膮偶ki do艂膮czone s膮 nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wyk艂adowca, coach. Odzyskaj r贸wnowag臋 w 偶yciu. Czy cierpisz na stany l臋kowe, depresj臋 albo parali偶uj膮cy b贸l? Cokolwiek sk艂oni艂o Ci臋 do przeczytania tej ksi膮偶ki, wiedz, 偶e wybra艂e艣 w艂a艣ciw膮 艣cie偶k臋! Dzi臋ki lekturze dowiesz si臋, w jaki spos贸b uwa偶no艣膰 mo偶e ukoi膰 zszargane nerwy, zredukowa膰 stres i b贸l czy uwolni膰 umys艂 od rozpraszaj膮cych my艣li - a tak偶e na nowo rozpali膰 Twoje zami艂owanie do 偶ycia. W ksi膮偶ce: - Jak radzi膰 sobie z potkni臋ciami i unika膰 przeszk贸d. - Przezwyci臋偶anie b贸lu fizycznego. - Techniki praktyczne dla dzieci. - Sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje. - 膯wiczenia rozwijaj膮ce kreatywno艣膰. Wydanie II.  
Tytu艂 oryginalny: Mindfulness For Dummies
Data wydania: 2019-03-12
ISBN: 978-83-283-5255-1, 9788328352551
Wydawnictwo: Septem
Seria: Dla Bystrzak贸w
Stron: 360
dodana przez: Mirko

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe


Og艂oszenia

{}
Dodaj og艂oszenie
za darmo!
U偶ywane ksi膮偶ki maj膮 dusz臋. Zamiast kupowa膰 w sklepie, zajrzyj na nasz膮 stron臋 z og艂oszeniami. Ksi膮偶kowe zero-waste? Kupuj u偶ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Ksi膮偶ka Mindfulness dla bystrzak贸w nie ma jeszcze recenzji. Znasz j膮? Mo偶e napiszesz kilka s艂贸w dla innych Kanapowicz贸w?
{}锔 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Cytaty z ksi膮偶ki

O nie! Ksi膮偶ka Mindfulness dla bystrzak贸w. czuje si臋 pomini臋ta, bo nikt nie doda艂 jeszcze do niej cytatu. Mo偶e jej pomo偶esz i dodasz jaki艣?
{} Dodaj

Ksi膮偶ki, recenzje, og艂oszenia, spo艂eczno艣膰!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje ka偶dy wielbiciel ksi膮偶ek. Za艂贸偶 konto i korzystaj w pe艂ni ze wszystkich mo偶liwo艣ci serwisu.
Zarejestruj si臋
{}