Recenzje książki "Niepokój, lęk, wstyd"

Porozmawiamy o kilku emocjach, których nie lubimy odczuwać, ale o których (chyba) lubimy czytać. Niepokój, lęk, wstyd – są nieprzyjemne, paraliżują nas, powodują, że nasze myśli są niespokojne. Nie chcemy ich, więc szukamy sposób, jak z nimi walczyć. Jednym z nich dzieli się Harriet Lerner w poradniku „Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocj... Recenzja książki Niepokój, lęk, wstyd

@asiaczytasia × 6

Już za chwilę święta, dlatego warto zadbać o swoje emocje... "Niepokój, lęk, wstyd. Jak oswoić trudne emocje" to inspirujący przewodnik po terytorium emocji, napisany przez doświadczoną psychoterapeutkę Harriet Lerner. Książka ta jest jak lampka nocna w mrocznym pokoju naszych uczuć, rzucając światło na trzy kluczowe emocje, które potrafią skompl... Recenzja książki Niepokój, lęk, wstyd

@nsapritonow × 1

Dzisiaj zapraszam Was na recenzję ostatnio przeczytanego przeze mnie poradnika, jakim jest "Niepokój, lęk, wstyd", którego autorką jest Harriet Lerner. Co dokładnie on opisuje? Czy zdoła pomóc takim wstydziochom jak ja? Zapraszam na recenzję! Książka ta opisuje trzy kluczowe emocje, jakimi są: niepokój, strach i wstyd. Według autorki napędzają on... Recenzja książki Niepokój, lęk, wstyd

@martyna748 × 2