Nigdy wi─Öcej bezsennoych nocy

Peter Hauri
Nigdy wi─Öcej bezsennoych nocy
Popraw t─Ö ksi─ů┼╝k─Ö | Dodaj inne wydanie

Opis

Skuteczne, proste, dostepne dla ka┼╝degoi nieszkodliwe sposoby walki z bezsenno┼Ťci─ů, potwierdzone przez najnowsze wyniki bada┼ä naukowych:*techniki relaksacji*stworzenie odpowiednich warunk├│w dla efektywnego snu*zmniana nawyk├│w ┼╝ywieniowych*zmniejszenie spo┼╝ycia kofeiny i alkoholu*aktywno┼Ť─ç fizycznaOraz wiele innych praktycznych wskaz├│wek* jak skutecznie przestawi─ç wewn─Ötrzny zegar snu?*jak radzi─ç sobie z jet lag i sezonow─ů chorob─ů afektywn─ů?*co robi─ç kiedy dziecko budzi si─Ö w nocy?
Data wydania: 1999
ISBN: 978-83-7245-044-9, 9788372450449
Wydawnictwo: Amber

Gdzie kupi─ç

Ksi─Ögarnie internetowe
Sprawdzam dost─Öpno┼Ť─ç...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukaj─ů tej ksi─ů┼╝ki
{}

Moja Biblioteczka

Ju┼╝ przeczytana? Jak j─ů oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widz─Ö, ┼╝e znasz ksi─ů┼╝k─Ö Nigdy wi─Öcej bezsennoych nocy? Koniecznie daj zna─ç, co o niej my┼Ťlisz w recenzji!
{}´ŞĆ Napisz pierwsz─ů recenzje

Moja opinia o ksi─ů┼╝ce

Cytaty z ksi─ů┼╝ki

O nie! Ksi─ů┼╝ka Nigdy wi─Öcej bezsennoych nocy. czuje si─Ö pomini─Öta, bo nikt nie doda┼é jeszcze do niej cytatu. Mo┼╝e jej pomo┼╝esz i dodasz jaki┼Ť?
{} Dodaj cytat
  • O nas
  • Kontakt
  • Pomoc
  • Polityka prywatno┼Ťci
  • Regulamin
  • © 2021 nakanapie.pl
    Zrobione z {} na Pradze Południe