Pozytywność. Naukowe podejście do emocji

Barbara L. Fredrickson
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Książka Pozytywność. Naukowe podejście do emocji
Książka Pozytywność. Naukowe podejście do emocji
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Naukowe podejście do emocji, które pomaga zmienić życie.
Wszyscy znamy negatywność, która na każdym kroku daje się nam we znaki. Negatywność wnika w nasze myśli i osądy. Wsącza się w stosunki rodzinne i koleżeńskie, pozbawiając nas dobrej woli. Co gorsza, negatywność karmi szkodliwe dla zdrowia negatywne emocje, jak gniew, pogarda i przygnębienie, które zatruwają cały organizm. Odczuwamy to jako skurcze żołądka, wzrost ciśnienia krwi, sztywnienie mięśni karku i szyi.
A pozytywność? Czy może zmienić nasze życie?
I czym właściwie jest pozytywność?
Doktor Barbara L. Fredrickson zajmuje się tymi pytaniami od ponad dwudziestu lat. To, co odkrywa i opisuje, przysporzyło jej sławy w dziedzinie psychologii i nie tylko. W książce Pozytywność autorka wyjaśnia, jak proporcja 3:1 emocji pozytywnych do negatywnych umożliwia osiągnięcie tego, o czym kiedyś mogliśmy tylko zamarzyć. W niebanalny sposób pokazuje też, że sięganie do własnych wyjątkowych źródeł pozytywności jest mądrą i zdrową inwestycją w przyszłość i że ten potężny, choć niedoceniany, stan psychiczny może mieć korzystny wpływ na nasze relacje, poprawić stan zdrowia, złagodzić depresję i rozszerzyć granice umysłu.
Data wydania: 2011-09-13
ISBN: 978-83-7506-709-5, 9788375067095
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Stron: 332

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Jak być optymistą

8.07.2020
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}

Znana amerykańska psycholożka z dużym dorobkiem naukowym napisała popularną książkę ze stosunkowo młodej dziedziny, mianowicie psychologii pozytywnej. Centralnym pojęciem jest tu pozytywność, antyteza negatywności, która „Obejmuje cały wachlarz pozytywnych emocji – od aprobaty do miłości, od rozbawienia do radości, od nadziei do wdzięczności i wie... {} Recenzja książki Pozytywność. Naukowe podejście do emocji

@almos.s@almos.s {}× 11

Moja opinia o książce

Opinie

@almos.s
2020-07-08
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane papier psychologia

Co czytać po książce “Pozytywność. Naukowe podejście do emocji”- Barbara L. Fredrickson

Książka Samo Sedno. Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia
Samo Sedno. Zaakceptuj sieb... Malwina Huńczak
{}7/10
Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły porad...
Książka Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie
Dorosłe dzieci niedojrzałyc... Lindsay C. Gibson
{}9/10
Poznaj sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z d...
Książka Przebudzenie. Duchowość bez religii
Przebudzenie. Duchowość bez... Sam Harris
{}7/10
Sam Harris, zdeklarowany sceptyk, w typowym dla siebie, eleg...
Książka Wielka Wojna Ojczyźniana 1941-1945
Wielka Wojna Ojczyźniana 19... Christian Hartmann
{}7/10
Mało która wojna była taka jak ta. Mało która była tak krwaw...
Książka Duch równości. Tam gdzie panuje równość, wszystkim żyje się lepiej
Duch równości. Tam gdzie pa... Kate Pickett, Wilkinson Richard
{}7/10
Chociaż osiągnęliśmy niespotykany dotąd w historii poziom za...

Cytaty z książki

O nie! Książka Pozytywność. Naukowe podejście do emocji. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2021 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe