Przewodnik dla perfekcjonistów

Dlaczego zawsze perfekcjonizm jest uważany za negatywną cechę?

Czy nie można obrócić swojej cechy jako coś dobrego? Popracować nad nią? Bardziej siebie zrozumieć?

Marna ze mnie perfekcjonistka. Lubię mieć porządek, ale wszystko w granicach rozsądku. Lubię także otaczać się wieloma przedmiotami przez co czuje się przytulniej we własnym wnętrzu. I chociaż często robię porządki to i tak wszystko z czasem gdzieś się zaciera i otacza mnie chaos, tworząc błędne koło. 😅

Dlatego byłam bardzo ciekawa treści zawartej w książce #przewodnikdlaperfekcjonistów, w którym to autorka obrazowo i dość przystępnym językiem tłumaczy zachowania ludzkie odnosząc się do licznych przykładów i sytuacji.

Rozpoczynając lekturę książki, autorka zamieściła wstępne pytania, aby określić typ własnego perfekcjonizmu. Ale najlepsze jest to, że odpowiadając na pytania otrzymałam odpowiedź klasycznej perfekcjonalistki, która, uwaga! Opisuje moje zachowania, a nie byłam ich świadoma.

Zagłębiając się w lekturę miałam zupełnie inne odczucia, kiedy treść przekładała się na moje życie.

Przy tym poradniku spędziłam wiele dni, ponieważ nie da się go przeczytać od deski do deski. Dawkowałam sobie kolejną wiedzę i jak na poradnik jestem pod wrażeniem zawartej w niej treści.

Czuć pełen profesjonalizm w temacie, którym zajmuje się autorka. Nie ma tutaj oceniania, jest głównie praca z własną osobą. Zrozumienia siebie i pełnej akceptacji, której tak bardzo ...

Czy jesteście perfekcjonistami? Jeżeli tak, to dobrze trafiliście. Psychoterapeutka Katherine Morgan Schafler stworzyła dla was coś specjalnego - "Przewodnik dla perfekcjonistów". Dzięki niemu dowiecie się jak odpuścić kontrolę i zyskać lepsze życie. Na początku autorka poleca zrobić krótki test, żeby dowiedzieć się jakim typem perfekcjonistki jesteście. Myślę, że ten test byłby dobry również dla mężczyzn. Jestem ciekawa, co wam wyszło? Podobno jestem niechlują perfekcjonistką. Szczerze powiem, że zgadzam się z tym. Czy wiecie, na jakie typy dzielą się perfekcjoniści? Nie martwcie się, też tego nie wiedziałam. Dzięki autorce jestem bogatsza o tę wiedzę. Katherine Morgan Schafler doskonale opisała każdy z nich.
Przeczytacie tutaj o również innych aspektach perfekcjonizmu. Czy myślicie, że bycie perfekcjonistą oznacza samo zło? Do jakich chorób może doprowadzić perfekcjonizm? Czy można się tego pozbyć?
Zachęcam was do przeczytania tej książki. Moim zdaniem to jest idealny przewodnik, w którym znajdziecie dosłownie wszystko o perfekcjonizmie.
Tę książkę przeczytałam w ciągu dwóch dni. Zainteresował mnie jej temat. Od jakiegoś czasu lubię czytać poradniki, ponieważ można się z nich dużo dowiedzieć.
Ta książka powinna przypaść wam do gustu, o ile lubicie czytać poradniki.
Chcesz zmienić swoje perfekcjonistyczne życie — sięgnij po ten przewodnik. Autorka Katherine Morgan Schafler w idealny sposób cię poprowadzi w stronę lepszego życia.

„Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrole i zyskać luz” autorstwa Katherine Morgan Schafler to książka, której bardzo potrzebowałam. Jestem perfekcjonistką od kiedy pamiętam i ogromnie trudno mi odpuścić. Dlatego z przyjemnością i ciekawością sięgnęłam po tę książkę.

Rzuca ona nowe światło na pojecie do perfekcjonizmu. Autorka przedstawia go nie jako przeszkodę czy wadę, ale jako siłę, którą można wykorzystać na swoją korzyść.

Przewodnik oferuje nam na początku quiz, który pomaga określić, do którego jakiego typu perfekcjonisty należymy, co jest świetnym punktem wyjścia do dalszej lektury, jak i pracy nad sobą. Autorka wprowadza nas nim w świat perfekcjonizmu, prezentując kolejno pięć różnych typów perfekcjonistów, od intensywnych po niechlujnych. Ta różnorodność typów, pokazuje nam, że perfekcjonizm może przybierać wiele form i nie jest jednoznaczny dla każdego.

Napisany jest w przestępny pełen empatii sposób, udzielając nam wielu praktycznych informacji oraz wskazówek, które pomagają nam zrozumieć własne zachowania i przekształcić potrzebę kontroli w prawdziwą władzę nad swoim życiem.

„Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrole i zyskać luz” to książka, która pomaga zaakceptować i nauczyć się doceniać swoje perfekcyjne tendencje, by wykorzystywać je w sposób konstruktywny. To podróż do głębszego zrozumienia siebie, która wymaga czasu i refleks...