Strażniczka swoich granic

Zawsze wiedziałam, że stawianie własnych granic jest jedną z najważniejszych zasad w funkcjonowaniu w społeczeństwie i kontaktach międzyludzkich. Nie zdawałam sobie jednak sprawy, jak bardzo jest to ważne i jak wiele jeszcze muszę włożyć pracy w to, żeby wypracować własne granice, choć myślałam, że wcale nie mam z tym problemu. Myślę, że ta książka była mi po prostu potrzebna.

Czy zdarza ci się mówić „tak”, kiedy masz ochotę powiedzieć „nie”? Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne? Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama? Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś „tak”, to jesteś, moja droga, jedną z moich funkcjonujących ponad siły, kompletnie wyczerpanych sióstr.

To nie jest typowy poradnik jak sobie radzić ze stawianiem granic. Nazwałabym tę książkę raczej małym przewodnikiem w drodze do pracy nad sobą i własnymi granicami. Nie zastąpi on terapii, ale wesprze w trudniejszych chwilach, bo autorka opisuje również własne doświadczenia w tym niezwykle trudnym procesie. Książka "wyposażona" jest również w przydatne wskazówki i ćwiczenia do samodzielnego wykonania. Jej największym atutem jest to, że jest napisana bardzo przystępnym językiem, a autorka zwraca się do czytelniczki bardzo bezpośrednio. Myślę, że każda z nas powinna sięgnąć po tę pozycję, myślę, że jest obowiązkowa, bo otwiera oczy na wiele spraw, pozwala sobie radzić z wieloma sytuacjami, które zaburzają nasze granice. Chc...

Terri Cole jest psychoterapeutką i ekspertką pozytywnego wzmacniania.
Już słowo psychoterapeutka wielu może odstraszyć, ale to "babka" z poczuciem humoru i lekkością słowa pisanego.

Czy zdarza Ci się mówić tak, kiedy masz ochotę powiedzieć nie?
Czy trudno prosić ci o pomoc i w rezultacie robisz coś sama?
Czy angażujesz się za bardzo w decyzje i wyniki osób które kochasz?
Czy masz poczucie, że powinnaś robić więcej?
Takie pytania zadaje autorka potencjalnemu czytelnikowi. Jeśli odpowiedzi są twierdzące to być może zainteresuje Cię ta książka.
To poradnik oparty na doświadczeniu zawodowym autorki.
Strażniczka to kompletne kompendium wiedzy jak stać się kobietą która rozumie samą siebie, słucha swojego wewnętrznego głosu, wie czego pragnie, jak chce żyć i co jest dla niej najwazniejsze.
To co mnie jako laikowi tematu podobało się najbardziej to prawdziwe, życiowe historie kobiet i odniesienie do kich przez autorkę. To było bardzo ciekawe.
Dla wielu z was książka może okazać się bardzo pomocną literaturą, aby walczyć o siebie, nie być biernym. Potrafić wyznaczać granice i ich strzec.
Książka jest napisana w bardzo przejrzysty sposób, spokojnie można sobie robić przerwy, wracać do poprzednich zadań,analizowac podsumowania.
Polecam każdemu kto lubi takie książki i pracę nad sobą.
Jeśli nie Ty, to kto?
Jeśli nie teraz, to kiedy?