Tenis dla żółtodziobów

Profesjonalne zalecenia zawodowej tenisistki Wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem Pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia DOŁĄCZ ŚMIAŁO DO MILIONÓW GRAJĄCYCH W TENISA Wiesz z pewnością, kim są Roger Federer i siostry Williams, co to Wielki Szlem i że Wimbledon jest w Anglii. No tak, tego łatwo się nauczyć. Tymczasem ty masz prawdziwe problemy, bo gdy przychodzi do odebrania smecza i zdobywania punktów, nie możesz się oprzeć wrażeniu, że w twojej rakiecie jest więcej dziur niż naciągu... Nie rezygnuj jeszcze z tenisa! Tenis dla żółtodziobów powie ci wszystko, co musisz wiedzieć, by uprawiać ten fascynujący sport i czerpać z tego mnóstwo satysfakcji. „Wierzcie mi, gdy przeczytacie książkę Trish i zastosujecie się do jej rad, nawet się nie zorientujecie, a będziecie już dobrze grali”. Virginia Wade była mistrzyni US Open i Wimbledonu Znajdziesz tutaj: - Rady, które pozwolą ci poprawić serwis, backhand i forehand. - Wskazówki, dzięki którym zdołasz uniknąć kontuzji. - Dziesiątki zdjęć ilustrujących wszystkie właściwe postawy i ruchy. - Informacje na temat strategii rozgrywania meczu. Dowiedz się, jak: - Wybrać najlepszego instruktora. - Nabyć dobry sprzęt. - Przeprowadzić rozgrzewkę i przygotować się do gry. - Serwować niczym zawodowiec. - Jak i kiedy zaatakować przy siatce. - Grać w debla. - Zachować kondycję i czerpać przyjemność z gry. Trish Faulkner,była australijska mistrzyni tenisa i dyrektor marketingu Women’s Tennis Association, jest kierownikiem klubu tenisowego i fitness w Palm Beach Gardens na Florydzie. Nadal gra - od kilku lat sklasyfikowana jest na pierwszym miejscu w rankingu tenisistek powyżej 50 roku życia.