/d6a3c04dfd4bd1cd5b36275451cfa038/n/tylko-kiszonki)
Konserwuje żywność, ułatwia jej strawienie, stanowi źródło witamin, wspomaga metabolizm i utrzymuje równowagę organizmu – kiszenie, fermentowanie i solenie.
Moda na kiszonki wróciła, a dzięki tej książce dowiesz się, jak zrobić kambuchę, kefir, kim chi, ukisić cytrynę i przygotować marmoladę z kumkwatów.
Fermentacji możemy poddać niemal wszystkie warzywa i owoce, warto więc poznać najciekawsze receptury na zachowanie ich wartości odżywczych i witamin. Kiszonki to bogactwo kultury bakterii, probiotyków, które łagodzą alergie i nietolerancje pokarmowe, zmniejszają nawet ryzyko występowania nowotworów.
/c4a504839a658c9ff10554c36b700331/n/fern-green)
/ec7797a9-8e5f-42bd-8dd0-cbedf9dc8dc1/n/tylko-owsianki)
/ed23e642-7a8e-4f82-91f9-342e8188a891/n/naturalna-apteczka-domowe-sposoby-na-codzienne-dolegliwosci)
/e0b9aad4-335e-4401-8ca3-e1c0bf4652d2/n/naturalne-srodki-czyszczace-ekologiczne-sposoby-na-sprzatanie-domu)
/d6a3c04dfd4bd1cd5b36275451cfa038/n/tylko-kiszonki)
/o-9788328060388/n/tylko-napary)
/o-9788328050563/n/zielona-seria-tylko-bialko-roslinne)
/o-9788328051294/n/zielona-seria-tylko-zupy)
