Opinia na temat książki Wzrastam

"Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa" Nicole LePery jest bardzo dobrym poradnikiem.
Coraz częściej sięgam po taką literaturę. Pozycja zawiera bardzo wartościowe treści. Dlatego lekturę polecam wszystkim.

Autorka jest psycholożką kliniczną, która rozpowszechnia informacje o psychologii klinicznej.

Czytelnik dostaje informacje, że psychika jest związana z ciałem.

Jak żyć w zgodzie z samym sobą ? Jak ciągle żyjemy, tym co było? Ciągle, zadajemy sobie pytanie, a co by było, gdyby ?
Jak zacząć samo uzdrowienie? Jak się nie zadręczać?
Wszystkie odpowiedzi znajdziemy w lekturze. Dostajemy mnóstwo wskazówek i informacji, dzięki którym będziemy mogli zacząć żyć w zgodzie z sobą.

Przeszłość zawsze będzie nam towarzyszyć. Nie jest łatwo, zapomnieć o tym, co było.
Autorka bardzo dużo poświęca uwagi traumom z dzieciństwa. Duże znaczenie ma rola rodziców to, jak traktują nas- dzieci.
Będąc dziećmi, kształtuje się nasza psychika.
Książka to taki rodzaj terapii, jakbyśmy poszli do psychologa i dostali wskazówki jak sobie poradzić z problem.

Milionowym krokiem do uzdrowienia jest autorefleksja. Wtedy można zacząć pracę nad sobą. Poradnik dostarcza przykładowe ćwiczenia.
Duchowa ewolucja, życzliwość i wyrozumiałość dla samych siebie i życie tym, co jest teraz, a nie tym, co było, pomogą nam pokonać demony przeszłości.

Książka napisana jest w przystępny sposób. Znajdziemy wiele praktycznych ćwiczeń i zadań. Na końcu znajduje się słowniczek pojęć z psychologii holistycznej.

Bardzo dużo pojawia się medycznych terminów, które nie do końca do mnie trafiły.

Autorka dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem zawodowym i prywatnymi wydarzeniami.

Myślę, że książka pomoże wielu osobą
Polecam.