Napisana żywym, pełnym uroku językiem książka Andrzeja Trembaczowskiego adresowana jest do tych wszystkich, którzy zmęczeni szalonym rytmem współczesnego życia pragną spędzić samotnie (lub w niewielkiej grupie) kilka dni z dala od wszelkich cywilizacyjnych udogodnień, a jednocześnie lękają się, że nie zdołają sprostać takiemu wyzwaniu. Autor, prawdziwy miłośnik przyrody, rozprasza te obawy i nie szczędzi słów zachęty do podejmowania trudu pieszych wędrówek po polskich lasach, wypraw nad jeziora i w góry, wierząc szczerze w to, iż obcowanie z naturą jest najlepszym lekiem na codzienne stresy. Radzi też, jak skompletować niezbędny ekwipunek, jak pokonywać przeszkody terenowe, gdzie i w jaki sposób założyć obozowisko i czym się żywić. Książka zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, które niewątpliwie pomogą nowicjuszowi uniknąć poważnych błędów i sprawią, że pierwsza wyprawa w nieznane stanie się wielką przygodą i zachętą do podejmowania następnych.