Zapiski z życia codziennego

Depresja to jedna z najpoważniejszych, a zarazem najczęstszych chorób na świecie, która dotyka coraz młodszą część społeczeństwa. Często bywa lekceważona i zbywana jako oznaka zwykłego smutku czy też przepracowania. Jej przyczyny bywają różnorodne, a nieleczona prowadzi do fatalnych skutków.

Ta pozycja to osobisty i na wskroś intymny dziennik obrazujący rok walki z depresją. Zawiera wspomnienia, obserwacje, przemyślenia oraz filozoficzne rozważania narratora na różne tematy. Autor sugeruje nam, że nasze społeczeństwo jest przebodźcowane markami bądź reklamami, nakierowane na konsumpcjonizm, a social media stają się ucieczką przed stresem, smutkiem, zmęczeniem, samotnością czy samym sobą. Pokazuje jak ciężka bywa droga do samoakceptacji oraz jak ważna okazuje się radość z małych rzeczy albo nauka płynąca do nas z przyrody. Przywołuje również kwestie związane ze śmiercią i samobójstwem.

To książka, którą za sprawą lekkiego prostego stylu oraz krótkich rozdziałów pochłania się bardzo szybko. Pozwala nie tylko lepiej zrozumieć osoby cierpiące na tę chorobę, ale też pokazuje ścieżkę do lepszego zrozumienia samego siebie, swoich emocji i budowania życia pełnego spokoju oraz zadowolenia.