Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów recenzja

Ciągle słyszy się o kolejnych dietach, które mają nam dać wymarzoną sylwetkę. Wszystkie jednak zmuszają nas do wyrzeczeń i tak naprawdę nie działają, gdyż ciągle tęsknimy za naszym ulubionym jedzeniem. Tak było ze mną i milionem diet, których próbowałam, oczywiście z marnym skutkiem.
Książka Allena Carra do sprawy jedzenia podchodzi zupełnie inaczej. Nie mówi Ci co masz jeść i w jakich ilościach. Ona po prostu totalnie zmienia Twoje myślenie o tym, czym jest odżywianie. A jak się już pewne rzeczy w swojej głowie ułoży, dobre jedzenie sprawia nie tylko przyjemność, ale tez sprawia, że osiągamy taką wagę, jaką chcemy. Ja z filozofią jedzenia zawartą w książce Allena Carra zetknęłam się kilka miesięcy temu i od tego czasu zmieniłam swoje podejście do jedzenia - to był klucz do tego, żeby schudnąć!
Książkę polecam wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki i nie czuć przy tym, że z czegoś musieli zrezygnować!