Elżbieta Lange
Zostań fanem autorki:

Elżbieta Lange

Autorka 5 czytelników
5.1 /10
5 ocen z 3 książek,
przez 4 kanapowiczów
KIM JESTEM?
Psychoterapeutką specjalizującą się w nurcie Gestalt, Psychodietetykiem, Diet Coachem, Trenerem z zakresu żywienia, autorką książek, ekspertem w mediach oraz kampaniach społecznych. Współzałożycielką Fundacji „Kobiety bez diety”, której celem jest przeciwdziałać wobec przemocy ciała i opresji odchudzania.
W swojej pracy reprezentuję podejście holistyczne. Najbliższy jest mi nurt Gestalt psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej w którym cały czas się rozwijam. Jeśli sytuacja tego wymaga chętnie również korzystam z innych metod i podejść psychoterapeutycznych takich jak praca z ciałem Alexandra Lowena, mindfulness, psychologia procesu, terapia poznawczo-behawioralna, metafora, psychoterapia systemowa. Pracuję według standardów Kodeksu Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT). Z troski o klientów z którymi pracuję, jestem pod stałą superwizją.

Książki

Kobiety bez diety
Kobiety bez diety
Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Daria Gradziuk, Marta Kielak, Elżbieta Lange ...
5.3/10

Czy każda kobieta powinna bez problemu wcisnąć się w sukienkę z rozmiarze XS? Czy każda z nas musi być perfekcyjną panią domu, pełną energii partnerką, matką i żoną idealną? Czy powinnyśmy katować...

Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem
Elżbieta Lange
4/10

Dlaczego głodne są twoje emocje, a nie żołądek? Warto przyjrzeć się bliżej naszej relacji z jedzeniem. Czy jest ono jedynie paliwem, czy gości w naszym życiu zdecydowanie częściej, niż to potr...

Nie t(ł)ucz się dietami
Nie t(ł)ucz się dietami
Elżbieta Lange
6/10

Wyjątkowy osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze. Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby p...

Gdybym tylko schudła… Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć
Gdybym tylko schudła… Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć
Elżbieta Lange, Marta Sadkowska

Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbie...

Podziel się pierwszym cytatem autora z innymi Kanapowiczami!
Dodaj pierwszy cytat!

Komentarze