“Jeśli zamierzamy przeznaczyć czas na spotaknie, powinniśmy zadbać o to, abyśmy byli na nim obecni duchem i ciałem.”
Od tego, czy jesteś uważnym człowiekiem, zależy wszystko: Twoje osiągnięcia w pracy, efekty nauki, jakość relacji z innymi ludźmi, a nawet życie seksualne. Umiejętność koncentracji decyduje o tym, cz...