10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮

McCabe Randi E., Martin M. Antony
Ksi膮偶ka 10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮
Ksi膮偶ka 10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮
Lista autor贸w
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

Jak upora膰 si臋 z atakiem paniki? Jak pozby膰 si臋 jej objaw贸w fizycznych? Jak odzyska膰 rado艣膰 偶ycia? Ataki paniki zdarzaj膮 si臋 w ka偶dym miejscu i o ka偶dej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jeste艣my w stanie poradzi膰 sobie z jego fizycznymi objawami, cierpi膮c na ko艂atanie serca, pocenie si臋, zawroty g艂owy i inne przera偶aj膮ce dolegliwo艣ci. Autorzy ksi膮偶ki, znani 艣wiatowi klinicy艣ci, proponuj膮 10 prostych technik, kt贸re pomog膮 w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzi臋ki tej ksi膮偶ce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz si臋 radzi膰 sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz rado艣膰 偶ycia.
Data wydania: 2010
ISBN: 978-83-7489-252-0, 9788374892520
Wydawnictwo: GWP
Stron: 152

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe


Og艂oszenia

{}
Dodaj og艂oszenie
za darmo!
U偶ywane ksi膮偶ki maj膮 dusz臋. Zamiast kupowa膰 w sklepie, zajrzyj na nasz膮 stron臋 z og艂oszeniami. Ksi膮偶kowe zero-waste? Kupuj u偶ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widz臋, 偶e znasz ksi膮偶k臋 10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮? Koniecznie daj zna膰, co o niej my艣lisz w recenzji!
{}锔 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Co czyta膰 po ksi膮偶ce “10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮”- McCabe Randi E.

Ksi膮偶ka 10 prostych sposob贸w na nie艣mia艂o艣膰
10 prostych sposob贸w na nie... Martin M. Antony
{}8/10
Wyobra藕 sobie, 偶e czeka ci臋 wa偶ne wyst膮pienie albo wyj艣cie n...
Ksi膮偶ka Jak przezwyci臋偶y膰 nie艣mia艂o艣膰 i l臋k przed otoczeniem? Trening
Jak przezwyci臋偶y膰 nie艣mia艂o... Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Nie taki l臋k straszny Zwalczanie strachu przed wyst膮pien...
Ksi膮偶ka Kiedy doskona艂o艣膰 nie wystarcza. Jak sobie radzi膰 z perfekcjonizmem
Kiedy doskona艂o艣膰 nie wysta... Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Je艣li czujesz strach przed pope艂nieniem b艂臋du i uwa偶asz, 偶e ...
Ksi膮偶ka Psychological Treatment of Obsessive-compulsive Disorder
Psychological Treatment of ... Martin M. Antony
Historically, psychologists have considered obsessive-compul...
Ksi膮偶ka Jak pokona膰 bulimi臋? Trening
Jak pokona膰 bulimi臋? Trening McCabe Randi E., Marion P. Olmsted, Traci L. McFarlane
Profesjonalny system pomocy Bulimia nervosa -- jej obj...

Cytaty z ksi膮偶ki

O nie! Ksi膮偶ka 10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮. czuje si臋 pomini臋ta, bo nikt nie doda艂 jeszcze do niej cytatu. Mo偶e jej pomo偶esz i dodasz jaki艣?
{} Dodaj cytat
nakanapie.pl
{} {} {}
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatno艣ci Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Po艂udnie