10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮

McCabe Randi E., Antony Martin M., Marian Leon Kalinowski (t艂um.)
Ksi膮偶ka 10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮
Ksi膮偶ka 10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮
Popraw t臋 ksi膮偶k臋 | Dodaj inne wydanie

Opis

Jak upora膰 si臋 z atakiem paniki? Jak pozby膰 si臋 jej objaw贸w fizycznych? Jak odzyska膰 rado艣膰 偶ycia? Ataki paniki zdarzaj膮 si臋 w ka偶dym miejscu i o ka偶dej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jeste艣my w stanie poradzi膰 sobie z jego fizycznymi objawami, cierpi膮c na ko艂atanie serca, pocenie si臋, zawroty g艂owy i inne przera偶aj膮ce dolegliwo艣ci. Autorzy ksi膮偶ki, znani 艣wiatowi klinicy艣ci, proponuj膮 10 prostych technik, kt贸re pomog膮 w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzi臋ki tej ksi膮偶ce i odpowiedniemu wsparciu terapeutycznemu nauczysz si臋 radzi膰 sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz rado艣膰 偶ycia.
Data wydania: 2010
ISBN: 978-83-7489-252-0, 9788374892520
Wydawnictwo: GWP
Stron: 152

Gdzie kupi膰

Ksi臋garnie internetowe


Og艂oszenia

Dodaj og艂oszenie
za darmo!
U偶ywane ksi膮偶ki maj膮 dusz臋. Zamiast kupowa膰 w sklepie, zajrzyj na nasz膮 stron臋 z og艂oszeniami. Ksi膮偶kowe zero-waste? Kupuj u偶ywane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Ju偶 przeczytana? Jak j膮 oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widz臋, 偶e znasz ksi膮偶k臋 10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮? Koniecznie daj zna膰, co o niej my艣lisz w recenzji!
鉁嶏笍 Napisz pierwsz膮 recenzje

Moja opinia o ksi膮偶ce

Co czyta膰 po ksi膮偶ce “10 prostych sposob贸w radzenia sobie z panik膮”- McCabe Randi E.

Ksi膮偶ka Jak przezwyci臋偶y膰 nie艣mia艂o艣膰 i l臋k przed otoczeniem? Trening
Jak przezwyci臋偶y膰 nie艣mia艂o... Antony Martin M., Richard P. Swinson
Nie taki l臋k straszny Zwalczanie strachu przed wyst膮pien...
Ksi膮偶ka 10 prostych sposob贸w na nie艣mia艂o艣膰
10 prostych sposob贸w na nie... Antony Martin M.
8/10
Wyobra藕 sobie, 偶e czeka ci臋 wa偶ne wyst膮pienie albo wyj艣cie n...
Ksi膮偶ka Jak pokona膰 bulimi臋? Trening
Jak pokona膰 bulimi臋? Trening McCabe Randi E., Marion P. Olmsted, Traci L. McFarlane
Profesjonalny system pomocy Bulimia nervosa -- jej obj...

Ksi膮偶ki, recenzje, og艂oszenia, spo艂eczno艣膰!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje ka偶dy wielbiciel ksi膮偶ek. Za艂贸偶 konto i korzystaj w pe艂ni ze wszystkich mo偶liwo艣ci serwisu.
Zarejestruj si臋