101 rzeczy lepszych od diety

W kolejnych rozdziałach książki dowiemy się m.in jak jeść w rozmiarze S, o sztuce iluzji czy choćby o tym jak właściwie się ubierać czy jak pięknie wyglądać i czuć się na co dzień. Książka, której zawartość liczy ponad 300 stron jest naprawdę wielką kopalnią wiedzy, zarówno o jedzeniu, nawykach żywieniowych jak również tych dotyczących stylu czy dobrego gustu. W książce znajdziemy zarówno informacje o tym jak dobrze dobrać fryzurę czy kosmetyki do danej cery, jak również o tym jak prawidłowo nakładać róż na policzki czy choćby o tym jak dobrze wychodzić na zdjęciach. Jak widzicie zatem książka "101 rzeczy lepszych od diety " to nie tylko książka poruszająca tematykę żywienia. Wręcz przeciwnie, porusza ona wiele rożnych tematów, które mogą pomóc nam czuć i wyglądać lepiej, nie stosując żadnej diety. W książce znajdziemy również dział poświęcony pływaniu, pilatesowi czy jodze. Pewnie zastanawiacie się jak się w tej tematyce nie zgubić i czy będziemy mogli z czasem powrócić do interesujących nas tematów bez kartkowania całej książki? Otóż jak najbardziej! Książka została wyposażona w indeks znajdujący się na ostatnich stronach, który ułatwi każdej z nas szybkie wyszukanie interesującego nas tematu. Podsumowując. "101 rzeczy lepszych od diety" to książka, którą warto nie tylko przeczytać, ale mieć i często do niej powracać.

Bardzo fajna książka na temat odchudzania i nie tylko. Opisuje jak się ubrać, jak jeść, jak ćwiczyć oraz jak trzeba zmienić sposób myślenia aby czuć i wyglądać szczupło. Dowiedziałam się z tej książki dużo nowych rzeczy o których nie wiedziałam do tej pory mimo, że odchudzam się parę lat i o odchudzaniu wiem sporo. Znalazłam tu kilka fajnych przepisów na szybkie potrawy, znalazłam też jak zerwać ze złymi nawykami, oraz porady na temat sztuki zabijania kalorii. Polecam tę książkę gorąco. Zdecydowanie mój faworyt wśród książek na temat odchudzania.

Jeżeli spodziewacie się tradycyjnej ksiażki o odchudzaniu to bardzo sie zdziwicie. To poradnik, ktory podchodzi bardzo szeroko do problemu jakim jest ciągłe niezadowolenie ze swego wyglądu i nieustanne bycie na diecie. Autorka wnika w psychikę kobiety XXI wieku, zainteresowanej modą, dobrym wyglądem, wyzwoloną, gdyż sama taka jest. Pokazuje jak odnależć się w tej konsumpcyjnej rzeczywistości, być dobrze ubraną, i o kilka kilo chudszą zaznaczam że bez drakońskich diet!! Warto przeczytać a poźniej sprezentować przyjaciółce:-)