101 rzeczy lepszych od diety

Spencer Mimi
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Książka 101 rzeczy lepszych od diety
Książka 101 rzeczy lepszych od diety
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
10 /10
Ocena 10 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów

Opis

Poradnik, który wyzwoli cię z tyranii diet… i odchudzi o kilka kilogramów! „To świetny, pełen poczucia humoru poradnik z pogranicza dietetyki i mody, napisany z myślą o kobietach, które chcą zmienić swój wygląd. Myślę, że dla czytelniczek, oprócz oczywiście rad dietetycznych, ciekawe będą proponowane przez autorkę triki, które pomogą dobrze wyglądać każdej z nas. Co ważne, bez nadmiernych wyrzeczeń." – Anna Guzik, aktorka Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu anty-dietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by: pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi, zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu – figurę, ubierać się tak, żeby wyglądać olśniewająco, odnaleźć harmonię ciała i duszy, zrozumi...
ISBN: 978-83-931505-1-9, 9788393150519
Wydawnictwo: Wydawnictwo Rodzinne

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

101 rzeczy lepszych od diety, czyli jak schudnąć bez odchudzania? - - Mimi Spencer

"Oto przed Tobą książka, w której składam Ci realna obietnicę: dzięki niej będziesz mogła kontrolować swoje relacje z widelcem, lodówką, modą, przyjaciółmi, a przy tym zmierzyć się z własnymi fobiami" - Mimi Spencer Dziś napiszę Wam kilka zdań o książce naprawdę wyjątkowej, która w Wielkiej Brytani... czytaj dalej »

@agacia @agacia

101 rzeczy lepszych od diety

Która z nas, kobiet, nie marzy o idealnej sylwetce? Wcięcie w tali, smukła szyja, długie nogi. Perfekcja, do której jak zwykle brakuje nam tych okropnych i niczym nie dających się przepędzić 3. kilo. Ciągłe katowania się dietą, wyrzeczenia i obietnice ćwiczeń spełzają na niczym, gdy tylko naszym ocz... czytaj dalej »

AG
@AmyColl

Jak schudnąć zdrowo i na zawsze:-)

Jeżeli spodziewacie się tradycyjnej ksiażki o odchudzaniu to bardzo sie zdziwicie. To poradnik, ktory podchodzi bardzo szeroko do problemu jakim jest ciągłe niezadowolenie ze swego wyglądu i nieustanne bycie na diecie. Autorka wnika w psychikę kobiety XXI wieku, zainteresowanej modą, dobrym wygląde... czytaj dalej »

FL
@florence
✍️ Napisz swoją recenzje
✍️ Napisz swoją recenzje | Zobacz wszystkie

Moja opinia o książce

Opinie
@agacia
@agacia 2011-11-29
W kolejnych rozdziałach książki dowiemy się m.in jak jeść w rozmiarze S, o sztuce iluzji czy choćby o tym jak właściwie się ubierać czy jak pięknie wyglądać i czuć się na co dzień. Książka, której zawartość liczy ponad 300 stron jest naprawdę wielką kopalnią wiedzy, zarówno o jedzeniu, nawykach żywieniowych jak również tych dotyczących stylu czy dobrego gustu. W książce znajdziemy zarówno informacje o tym jak dobrze dobrać fryzurę czy kosmetyki do danej cery, jak również o tym jak prawidłowo nakładać róż na policzki czy choćby o tym jak dobrze wychodzić na zdjęciach. Jak widzicie zatem książka "101 rzeczy lepszych od diety " to nie tylko książka poruszająca tematykę żywienia. Wręcz przeciwni...
serce | link |
@jotgol
@jotgol 2011-07-28
Przeczytane (2011-07-28)
Bardzo fajna książka na temat odchudzania i nie tylko. Opisuje jak się ubrać, jak jeść, jak ćwiczyć oraz jak trzeba zmienić sposób myślenia aby czuć i wyglądać szczupło. Dowiedziałam się z tej książki dużo nowych rzeczy o których nie wiedziałam do tej pory mimo, że odchudzam się parę lat i o odchudzaniu wiem sporo. Znalazłam tu kilka fajnych przepisów na szybkie potrawy, znalazłam też jak zerwać ze złymi nawykami, oraz porady na temat sztuki zabijania kalorii. Polecam tę książkę gorąco. Zdecydowanie mój faworyt wśród książek na temat odchudzania.
serce | link |
AG
@AmyColl 2013-04-10
Przeczytane (2013-04-10) kochane audiobooki

Co czytać po książce “101 rzeczy lepszych od diety”- Spencer Mimi

Książka Armagedon
Armagedon Jerry B. Jenkins, Tim LaHaye, Tim F. LaHaye, Graham Masterton ...
5.3/10
Wielki finał legendarnej serii Grahama Mastertona o złowiesz...
Książka Żadnych chłopaków! Wstęp tylko dla czarownic! Sekrety czarownic
Żadnych chłopaków! Wstęp ty... Thomas Brezina
7.7/10
Roztargniona Tinka wyczarowała młodszemu bratu lody i złamał...
Książka Poślubić księżniczkę
Poślubić księżniczkę Christina Dodd
8/10
Księżniczka Sorcha, następczyni tronu niewielkiego królestwa...
Książka Uciekająca księżniczka
Uciekająca księżniczka Christina Dodd
8/10
Evangelina Scoffield jako młoda osierocona dziewczyna został...
Książka Zemsta jest słodka!
Zemsta jest słodka! Cora Gofferje
7.8/10
Zestaw jest słodka! Dzięki Klubowi Erynii, czyli bogiń zemst...

Kategorie

Książki, recenzje, ogłoszenia, społeczność!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje każdy wielbiciel książek. Załóż konto i korzystaj w pełni ze wszystkich możliwości serwisu.
Zarejestruj się