Ponad 40 łatwych i w pełni sprawdzonych przepisów. Znakomite przepisy na pełne smaku, aczkolwiek ubogie w tłuszcz dania. Skwierczące owoce morza, pożywne sałatki, pyszne napoje i desery jak marzenie. Porady szefa kuchni, propozycje podania i urozmaicenia dań, stwarzają nowe możliwości. Duże fotografie, przedstawiaja każde z dań, a także kolorowe ilustracje wielu składników.