Biohacking 2

Karol Wyszomirski
6.8 /10
Ocena 6.8 na 10 możliwych
Na podstawie 5 ocen kanapowiczów
Biohacking 2
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
6.8 /10
Ocena 6.8 na 10 możliwych
Na podstawie 5 ocen kanapowiczów

Opis

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.
Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu.
Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu?
Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?

Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.

Z poradnika dowiesz się m.in.:
- jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki
- jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę
- jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami
- jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie
- jak podnieść poziom swojej motywacji do działania
- jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną

Data wydania: 2023-07-12
ISBN: 978-83-8132-482-3, 9788381324823
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kategoria: Poradniki
Stron: 360
dodana przez: Vernau
Mamy 1 inne wydanie tej książki

Autor

Karol Wyszomirski Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach. Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson – Tampa na Florydzie w US...

Pozostałe książki:

Biohacking. Przewodnik dla początkujących Biohacking 2 Neurohacking
Wszystkie książki Karol Wyszomirski

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Poznawanie swojego organizmu

19.10.2023

Autor Karol Wyszomirski w podręczniku „Biohacking 2. Poradnik dla zaawansowanych” przekazuje czytelnikowi swoją wieloletnią wiedzę i doświadczenie w zakresie biohackingu. Według definicji Dave'a Asprey'a, którą przytacza autor: „biohacking polega na modyfikowaniu środowiska zewnętrznego i wewnętrznego, aby uzyskać maksymalną kontrolę nad własną bi... Recenzja książki Biohacking 2

"Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych" Karol Wyszomirski

27.09.2023

Czy wiecie, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu? Jeśli tak, to mam dzisiaj dla Was "Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych" Karola Wyszomirskiego, który mówi o tym, jak poznać lepiej swój organizm oraz osiągnąć maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych oraz intelektualnych. Tak więc, nie przedłużając, zapraszam na recenzję! "B... Recenzja książki Biohacking 2

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@paulaczyta
2023-09-15
7 /10
Przeczytane

To drugi tom biohackig, poradnik o nowatorskim stylu życia, który pomaga nam ulepszyć swoje zdrowie i psychikę. W tej części mamy kolejną część tego programu, bardziej zaawansowaną.

Mamy tu bardzo wiele informacji i wiedzy. Między innymi jak nauczyć się zarządzać emocjami, radzić sobie ze stresem, jak mieć więcej energii i lepsze samopoczucie, jak być bardziej kreatywnym i efektywnym.

Chcielibyście to osiągnąć? Jeśli tak, go książka dla was. Dużo wiedzy, przystępnie przedstawione informacje także z słońca grafik. Mnóstwo zaskakujących, wartościowych i przydatnych w życiu treści.

Całość robi wrażenie. Pokazuje jak drobne nawyki mogą zmienić wszystko. Polecam.

| link |
@wilczkowska82
@wilczkowska82
2021-04-26
7 /10
Przeczytane

| link |
@zanetagutowska1984
2023-10-16
8 /10
Przeczytane
@martyna748
2023-09-27
7 /10
Przeczytane
@tombor
@tombor
2023-11-06
5 /10
Przeczytane

Cytaty z książki

O nie! Książka Biohacking 2. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
Dodaj cytat
© 2007 - 2024 nakanapie.pl