Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie

Robert Maurer
7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów
Książka Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie
Książka Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
7.5 /10
Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku

Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczków.

Idea jest prosta - należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze móc cieszyć się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogramów, zadbać o rozwój kompetencji, czy stworzyć udany związek - filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni niweluje ukryty w każdym z nas lęk, szczególnie zaś chemiczną reakcję "walki lub ucieczki" (leżącą u podstaw strachu przed zmianą).

Autor nauczy Cię, jak:

samodzielnie korzystać z mechanizmów działania kaizen,
nastawić się wobec innowacji w taki sposób, by nie ulec strachowi,
uczynić swoje życie bardziej efektywnym, zarówno w domu, jak i w pracy,
polubić zmiany.




"To pozycja o wielkiej sile przekonywania, opisująca bardzo spokojny i zrównoważony sposób radzenia sobie z codziennymi problemami. Po jej przeczytaniu nie sposób nie pozwolić sobie na oddech ulgi."
dr Susan Jeffers,
autorka książki Feel the Fear and Do It Anyway
Data wydania: 2010
ISBN: 978-83-246-2231-3, 9788324622313
Wydawnictwo: Sensus, Helion
Stron: 164
Mamy 3 inne wydania tej książki

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe


Ogłoszenia

{}
Dodaj ogłoszenie
za darmo!
Używane książki mają duszę. Zamiast kupować w sklepie, zajrzyj na naszą stronę z ogłoszeniami. Książkowe zero-waste? Kupuj używane, sprzedawaj niechciane.

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widzę, że znasz książkę Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie? Koniecznie daj znać, co o niej myślisz w recenzji!
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie

@zooba
2019-11-27
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 6 /10
Przeczytane

Książeczkę tę kupiłam w ramach noworocznych postanowień, a przeczytałam w ramach postanowień wrześniowych, że nie kupię następnej papierowej książki dopóki nie przeczytam wszystkich siedmiu, które leżą na stoliku nocnym. Padło więc na „Filozofię kaizen” czyli poradnik jak zrobić (schudnąć, zadbać, rzucić, zacząć...), żeby się nie narobić, wręcz żeby nie zauważyć, że trzeba było włożyć jakiś wysiłek. Coś dla mnie! Z rozmarzeniem patrzę na biegaczy, piękne kobiety, ludzi sukcesu, ale gdzie mi do nich?

Autor proponuje, żeby brać się za zmianę nawyków metodą jak najmniejszych kroków, absurdalnie małych typu wykonywanie ćwiczeń przez minutę dziennie, nitkowanie jednego zęba albo wyrzucanie jednego kęsa z porcji jedzenia. Oczywiście stara się wrzucić jakieś uzasadnienie naukowe, ale brzmiało ono dla mnie dość nieprzekonująco i pełniło raczej rolę zapełniacza miejsca. Można sobie te fragmenty darować.

Niemniej jednak dla ludzi pozbawionych stalowej woli, którzy nie raz odpuścili sobie dobre zmiany, metoda kaizen jest całkiem atrakcyjna. Nie powala na kolana, nie można się pochwalić swoimi osiągnięciami, ale chyba działa. To nie jest rzecz, która w spektakularny sposób odmieni wasze życie. Ja więcej chodzę, mniej piję kawy i kręcę hula-hopem – na początek wystarczy.

{} | link |
@Kornela
2020-10-02
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 9 /10
Przeczytane

Podobała mi się ta książka, jej prostota. Jestem zwolenniczką hasła "Wielka zmiana małymi krokami" Jeśli myślisz podobnie, nie lubisz szybkich i gwałtownych zmian na drodze rewolucji, wolisz zmianę na drodze ewolucji to z pewnością spodoba ci się ta książka.

{} | link |

Co czytać po książce “Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie”- Robert Maurer

Książka Dobrze zaprojektowane życie
Dobrze zaprojektowane życie Bill Burnett, Dave Evans
{}8/10
Myśl i realizuj swoje talenty jak inżynier! Książka Dobrze z...
Książka Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje
Potęga irracjonalności. Ukr... Dan Ariely
{}8/10
Dlaczego ból głowy nie ustępuje po zażyciu aspiryny o wartoś...
Książka Filozof i wilk
Filozof i wilk Mark Rowlands
{}8/10
Czego mogą się od siebie nauczyć filozof mizantrop, czerpiąc...
Książka W ciemność
W ciemność Anna Bolavá
{}7.7/10
Rytm życia Anny Bartákovej wyznaczają cowtorkowe wizyty w sk...
Książka Mózg incognito. Wojna domowa w Twojej głowie
Mózg incognito. Wojna domow... David Eagleman
{}8/10
Lubimy myśleć, że jesteśmy racjonalni, świadomie kontrolujem...

Cytaty z książki

O nie! Książka Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc Polityka prywatności Regulamin
© 2020 nakanapie.pl
Zrobione z {} na Pradze Południe