Healthy year by Ann 2018

Pełen pozytywnej motywacji plan na rok 2018. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, cieszyć się dobrym samopoczuciem, odnaleźć radość życia, zadbać o najcenniejszy skarb jakim jest zdrowie i rozpocząć przygodę ze sportem ? pomoże Ci w tym roczny plan, który przygotowałam specjalnie dla Ciebie. Dostałam w tym roku podwójną dawkę energii - chcę się nią z Wami podzielić! Nie zabraknie w nim ćwiczeń i przepisów na zdrowe smakołyki. Otwórz się na zmiany i skorzystaj z moich wskazówek, a z tygodnia na tydzień będziesz czuć się lepiej! Daj sobie szansę na lepszy rok. Daj sobie szansę na lepsze życie! Kalendarz książkowy, motywacyjny zawiera: porady dotyczące ćwiczeń oraz żywienia dopasowane do odpowiednich pór roku, przepisy kulinarne propozycje ćwiczeń