W ksiażce znajdziesz:*geneza i założenia wspinaczki*trening kondycyjny techniczny, psychologiczny*wyposażenie i bezpieczeństwo*wspinaczka w górach, rejony wspinaczkowe w Niemczech, Włoszech i Stanach Zjednoczonych*systemy oceny, reguły, zawody, wspinaczka a przyroda