Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować

Bas Kast
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować
Lista autorów
Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie
8 /10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza

Opis

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie!

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:

  • Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
  • Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
  • Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?
Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!



Tytuł oryginalny: Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
Data wydania: 2019-01-30
ISBN: 978-83-7515-550-1, 9788375155501
Wydawnictwo: Otwarte
Kategorie: Zdrowie, Poradniki
Stron: 352
dodana przez: halinkamoris

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
{}
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
{}

Moja Biblioteczka

Już przeczytana? Jak ją oceniasz?

Recenzje

Czy ja dobrze widzę, że znasz książkę Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować? Koniecznie daj znać, co o niej myślisz w recenzji!
{}️ Napisz pierwszą recenzje

Moja opinia o książce

Opinie

@halinkamoris
2020-08-25
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
{} 8 /10
Przeczytane Z mojej półki

Cytaty z książki

O nie! Książka Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i dodasz jakiś?
{} Dodaj cytat
O nas Kontakt Pomoc
Polityka prywatności Regulamin
© 2022 nakanapie.pl