Ikona zatytułowana "Chrystus i Abba Menas" znana jest również jako Mój Towarzysz lub Jezus i Przyjaciel. To niezwykle rzadkie dzieło pochodzi z Egiptu, z Monasteru św. Menasa w Bawit i przedstawia Chrystusa z opatem monasteru, Menasem. Jest to ikona koptyjska, na której widoczne są pewne wpływy bizantyjskie: charakterystyczne dla liturgii szaty i bogato zdobiona księga, którą Chrystus trzyma w dłoni. Ikona - 57cm x57 cm - została napisana na drewnie figowym na przełomie VI i VII wieku. Jest jedną z najstarszych ikon koptyjskich, jakie dotąd odkryto. Oryginał znajduje się w Muzeum Louvre w Paryżu.
Kontemplacja jest takim zapatrzeniem, które rodzi się z pragnienia Boga. Wołanie ustępuje miejsca zadziwieniu i zdumieniu, by przerodzić się w uwielbienie, a w końcu zamilknąć i trwać w ciszy, wobec obecności Niewypowiedzianego. Chodzi o takie zapatrzenie, które pozostawia ślad, odbija w patrzącym to, na co patrzy. Najgłębszy sens ikony wypełnia się wtedy, gdy w sercu człowieka kontemplującego dzieje się to, co właśnie kontempluje. Kontemplacja ikony Chrystus i Abba Menas jest zaproszeniem do trwania w głębokiej przyjaźni z Bogiem przez Chrystusa w Duchu Świętym.
Kontemplacja jest takim zapatrzeniem, które rodzi się z pragnienia Boga. Wołanie ustępuje miejsca zadziwieniu i zdumieniu, by przerodzić się w uwielbienie, a w końcu zamilknąć i trwać w ciszy, wobec obecności Niewypowiedzianego. Chodzi o takie zapatrzenie, które pozostawia ślad, odbija w patrzącym to, na co patrzy. Najgłębszy sens ikony wypełnia się wtedy, gdy w sercu człowieka kontemplującego dzieje się to, co właśnie kontempluje. Kontemplacja ikony Chrystus i Abba Menas jest zaproszeniem do trwania w głębokiej przyjaźni z Bogiem przez Chrystusa w Duchu Świętym.