Księga medytacji

W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych, m.in.:
? Medytacja Słońca
? Tai chi
? Hatha joga
? Śpiewanie mantry
? Medytacja gotowania
? Oddychanie Ha
? Medytacja Zikr
? Medytacja oddechu
? Rebirthing
? Medytacja run
? Medytacja lustra
? Medytacja Księżyca
? Zbiornik Samadhi-Satori
? Medytacyjne malowanie
? Medytacja tańca
? Medytacja światła
? Medytacja miłości
? Malowanie mandal
? Medytacja Satipatthana
? Karma joga
? Origami
? Medytacja życia i śmierci
? Aikido
? Tantra
? Jnana joga
? Zazen
? Medytacja czasu
? Medytacja kryształu
? Medytacja Kundalini
? Podróże poza ciałem (OBE)
? Rytuał powietrza
? Medytacja snu
? Medytacja czakr
? Medytacja aury
Sięgając po medytację, należy pamiętać, iż konkretne techniki są dobre
i skuteczne dla konkretnych ludzi. Medytacja nie jest panaceum, zawsze jest tylko ?pomocą w rozwoju? danej osobowości.